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    • [饮食误区] 纯天然的野菜居然会致癌?

      蕨菜。传说中,它不仅“安全”“无污染”,还有着丰富的营养,甚至有“抗癌”的作用。真是是这样吗?还是一起来揭开这个谜底吧...

    • [饮食误区] 食物看起来有筋≠高纤维食物

      核心提示:一种食物看起来有筋,不等于它是高纤维食物;一种食物没有筋,吃起来并不刺嗓子,也不代表它的纤维含量不高。...

    • [饮食误区] 染色三文鱼致盲?

      核心提示:橙红色的三文鱼是因为吃了一种叫做“角黄素”的色素,其实角黄素又叫“斑蝥黄”,是一种天然存在于甲壳、鱼类、藻类等生物体内的类胡萝卜素。...

    • [饮食误区] 饭后喝茶真的易患脂肪肝吗?

      到底饭后喝茶能不能引起脂肪肝­并没有科学依据。茶叶中的鞣酸对人体健康有着非常重要的作用,它不仅有降低血胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积,增强血管的柔韧性和弹性,防止血管硬化...

    • [健康饮食] 吃猪油到底对皮肤好不好

      脂肪酸分为两大类:一种是饱和脂肪酸(以动物油为主),另一种是不饱和脂肪酸(以植物油为主)。不饱和脂肪酸又可分为:单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。...

    • [健康饮食] 人参片的功效与作用

      大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津,安神。用于体虚欲脱,肢冷脉微,脾虚食少,肺虚喘咳,久病虚赢,惊悸失眠,阳痿宫冷,心力衰竭,心原性休克...

    • [健康饮食] 五谷杂粮的养生吃法

      最适合食用荞麦的就是老年人和小孩子,偶尔吃一吃荞麦面条,老年人可以用来减血脂、降血压。小孩子在成长期间更是少不了荞麦,荞麦面条虽然好吃,但是并不适合早餐和晚餐...

    • [饮食误区] 谨惕!常吃方便面会得营养缺乏症

      方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。尽管现在很多方便面都号称不是油炸的,但多少都会含有食用油,因此,放置的时间一长,方便面之中的油脂就会被空气氧化分解,生成有毒的醛类...

    • [饮食误区] 红糖水不能治痛经

      绝大多数情况下,痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外,经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛...

    • [健康饮食] 炒菜 最好用老陈醋

      老陈醋、香醋、保宁醋。老陈醋是以高粱为主要原料陈酿而成的。其特点是色泽黑紫,醋液清亮,醇厚不涩。保宁醋集麸醋、药醋为一身,色泽黑褐,香而微甜,具有特殊的芳香风味。...

    • [健康饮食] 六大进补美食

      健康是吃出来来的,吃对食物可以让你更健康,而注重四季养生才能让你长命百岁,一下几款养生美食,不仅可以给你美味,还能给你健康。...

    • [名字大全] 儿童节出生的孩子名字大全集

      6月1日即儿童节,这个节日就是孩子的节日。如果你家宝贝出生在这一天,真的太幸福了,因为他的生日伴着糖果味的六一。出生在儿童节这天的宝宝该怎么取名呢?看看这篇儿童节出生的孩子名字大全集吧!...

    • [健康饮食] 发酵的粗粮更有营养

      粗粮中的不溶性膳食纤维在一定程度上会阻碍肠道内部分矿物质的吸收,特别是钙、铁、锌等元素。而经酵母菌发酵后,酵母菌可促进某些酶系(如植酸酶)的活性...

    • [健康饮食] 哪些人最应该喝酸奶

      酸奶因含乳酸菌,牛奶中的乳糖可被乳酸杆菌发酵转化成乳酸,乳糖不耐受者饮用酸奶不会出现腹泻症状,正好解决了这一部分人喝牛奶可能产生的问题。...

    • [健康饮食] 空腹喝奶也健康

      如果从小经常喝牛奶,没有什么“乳糖不耐”之类的问题,那么空腹喝牛奶完全无害健康。早上时间匆忙,来不及做饭的时候,不妨赶紧喝一杯牛奶...

    • [健康饮食] 清晨养胃简易妙招集锦

      早上喝酸奶对人体有益,酸奶容易消化,还可中和攻击因子胃酸,保护胃粘膜。牛奶也能养胃,有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。...

    • [健康饮食] 金枪鱼预防老年痴呆症

      品尝金枪鱼一般以生食鱼片为主。由于金枪鱼的捕捞、冷冻、冰鲜运输等环节需要具备很高的专业条件,因此,一定要从有信誉的厂商或超市购买...

    • [健康饮食] 花生最好煮着吃

      我们在享用花生美味的同时,也要注意安全。花生是最容易感染黄曲霉菌的农作物。据专家研究,花生在生长的全过程中,都有可能感染黄曲霉菌,包括在地里生长期...

    • [健康饮食] 体弱最好熟吃梨

      梨含糖分高,其中主要是果糖、葡萄糖、蔗糖等可溶性糖,并含多种有机酸,故味甜,汁多爽口,香甜宜人。食后满口清凉,既有营养,又解热症,可止咳生津、清心润喉、降火解暑,...

    • [健康饮食] 健康饮食八分饱

      在中国民间有“少吃香,多吃伤”和“饥不暴食,渴不狂饮”的谚语。《寿亲养老新书》有言:“尊年之人,不可顿饱。”《内经》强调:“饮食有节……故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁...