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[健康常识] 养肝最简单的方法——闭目养神
肝脏是人体最重要的器官之一，肝好，身体才会更好，而且，肝脏是需要养护的，养肝最简单的方法就是闭目养神，闭目养神不仅能调养精神，还可以保护眼睛。...
[健康常识] 哪些食物会导致便秘 引起便秘的6大食物
便秘是一种亚健康的状况，也是非常常见的，吃食物也是引起便秘的一大原因，那么，哪些食物会引起便秘？下面我们来看看引起便秘的6大食物。...
[健康常识] 什么食物具有解酒功效
现在很多人出去的时候都喜欢酌几杯，经常是无酒不欢，但是如果贪杯就可能醉酒，那么有时候喝醉了怎么办呢？要怎么样才可以解酒呢？...
[节日大全] 2016冬至是几月几日
2016冬至是几月几日？按照万年历的显示，2016年的冬至日是在2016年的12月21日，农历的十一月二十三，星期三，下面我们来了解一下详细的内容吧！...
[健康饮食] 并非全部水果越新鲜越好吃 这五种水果放放再吃
水果越新鲜越好吃？还真不一定。有些水果刚买来或刚摘下来时，没有充分成熟，以“硬邦邦”的状态摘下来，才能被安全地运到超市里。哪些水果需要等一等再吃？小编告诉你。...
[饮食误区] 四类人不宜多吃瓜子 吃瓜子要注意什么
嗑瓜子的时候空气会不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，造成胃肠道内胀气，并引起腹胀、腹痛等不适。高脂血症患者、胆囊切除者、胃病、肝病患者不宜多吃瓜子 。...
[健康饮食] 缺营养会脾气不好 怎么吃让快乐常在？
生活中，很多人无法克制自己的负面情绪，其实，在很大程度上，这并不是他们自己的错，很可能是因为饮食中缺乏营养。不妨试一下改变饮食习惯，让身体营养平衡，让心情愉悦。...
[健康饮食] 冬天吃哪些食物可提高免疫力？
冬季饮食中需要多吃一些可以增强免疫力的食物，这样才能有效预防病毒的侵入。红色食物都富含天然铁质，还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质等，具有提高身体免疫力的作用。...
[饮食误区] 烧好的菜要马上吃 警惕吃蔬菜的9个误区
蔬菜最最常见的，也是每天都要吃的，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜，此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质。可是就是这样很普通的一种食材，往往让你踏入误区。...
[健康饮食] 早餐可以吃水果么？什么时候吃水果最有营养
从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。选择吃水果的时间要有讲究，并不是说早上吃就特别好，晚上吃就特别不好。...
[健康饮食] 冬季去噪润喉吃这些水果
冬季天寒干燥，人体容易皮肤干燥，吃水果可以有效去噪润喉，让人保持清爽，对身体有很好的保养作用。不过要注意的是，水果要适量的吃，一些病人也要慎重选择水果的品种。...
[健康常识] 腰肌劳损自我按摩保健操
腰肌劳损，人们对此并不陌生，长期久坐的白领、从事重力劳动的人很容易腰肌劳损，下面我们来腰肌劳损自我按摩保健操。...
[健康常识] 十个特征测试你是否长寿
长寿是每个人的愿望，从古至今，人们一直在探索长寿的秘诀，虽然至今仍没有找到长寿不老的方法，但尽可能的延长寿命是完全做得到的。下面就来测测你是否长寿。...
[健康常识] 危害健康 每小时都在犯的7种错
你可能随时会把自己置于健康危险之中，却浑然不知。近日，美国《男性健康》杂志刊文，总结出了人们每个小时都会犯的错，不妨来看看你有没有中招。...
[健康饮食] 喝果汁不如吃新鲜水果
水果的营养价值很高，含有多种维生素，很多人会喜欢把水果榨成汁，虽然更容易食用，但是果汁营养成分流失大，喝果汁不如吃新鲜水果。...
[健康常识] 感冒后最应该做的9件事
感冒是常见的疾病之一，进入冬季，感冒的人也越来越多，导致感冒的原因有很多，那么感冒了该怎么办？感冒后最应该做哪些事？...
[健康常识] 4个坏习惯会让你的脸变歪
我们的左右脸不可能完全对称，但是如果相差太大，明显可以看出脸歪的话，就要引起注意了，4个坏习惯会让你的脸变歪。...