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[健康饮食] 什么时候吃水果营养最好吸收？
每天吃一些水果，不仅能补充身体多种元素，而且又能美容养颜，是女性养生的佳品。但是，你知道在不同时间吃不同水果可以让其营养加倍吗？...
[饮食误区] 夏天喝冰冻啤酒的四个不宜
而啤酒以大麦芽为原料，经过糖化、酵母发酵后酿制而成，其成分并不能清热解暑，反而会损伤脾胃阳气，导致水湿运化失常，出现上腹不适、纳呆、乏力、腹泻等胃肠道症状。...
[饮食误区] 端午节吃粽子注意六点
端午节吃粽子是千古流传的习俗，粽子好吃却不能贪吃，健康吃粽子才是养生之道。那么端午节吃粽子有什么注意事项？六个要点要注意！...
[健康饮食] 食用花生的五大惊人益处
诸多研究显示属豆科植物的花生和花生酱有益健康。经专家研究显示，含有丰富单体不饱和脂肪的花生食物，如花生果、花生酱和花生油等，比低脂肪食物，对心脏健康更有益处。...
[饮食误区] 黄瓜不能和什么一起吃？
黄瓜具有抗肿瘤、抗衰老、降低血糖、促进新陈代谢等多种功效。但你知道黄瓜不能和什么食物一起吃吗？想要充分保持黄瓜的营养元素，千万不要和这些食物一起吃。...
[饮食误区] 八种水果最好不要空腹吃
为了养生美容，营养专家剖析饭前吃水果，有助维生素吸收，且能控制食量，值得注意的是，有些水果吃错时间反倒会影响我们的健康。...
[饮食误区] 鸡身上3部位含毒 最好不要吃
鸡的一些部位存在较大的安全隐患，应减少食用甚至不吃。鸡皮含不少脂肪、胆固醇，鸡脖和鸡屁股恐残留毒素。这3个部位因毒性和油脂高，吃多恐对身体造成负担。...
[健康常识] 想不到 这4种食物吃了会口臭
造成口臭的原因，有一大部分是饮食引起的，经常抽烟、饮酒、喝咖啡及葱、蒜、韭菜等辛辣刺激的食物，或是睡前没做好口腔清洁工作，而使口腔散发难闻的味道。...
[健康饮食] 冬天吃这种果实 美味补肾降血压
有研究证明，栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，能抗高血压、冠心病与动脉硬化等症，对中老年人来说，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。...
[健康饮食] 秋季吃南瓜的10个好处
南瓜香甜可口，能给我们带来味蕾上的享受。在秋季食用南瓜最养人。下面我们就来看看秋季吃南瓜的好处。...
[饮食误区] 吃牛肉的常见7大禁忌
吃牛肉也要注意，有些人不适合吃牛肉，有些食物和牛肉一起吃会中毒，下面我们来看看吃牛肉的常见7大禁忌。...
[健康饮食] 常喝醋好处多 活化细胞又能补充钙质
喝醋的好处有很多，醋能防止体液酸性化，使之保持在弱碱性的状态，促进新陈代谢、防止肥胖、消除肌肉与关节的酸痛、改善食欲、治疗便秘、降低血压等。...
[饮食误区] 鱼的秘密 哪些人群不适合吃鱼
鱼的种类有很多，它的味道鲜美、营养丰富，是健康饮食的首选之品。但是并非每一种鱼类的营养成分都适合每个人食用。...
[急救常识] 食物中毒怎么自我急救？如何预防食物中毒？
食物中毒后第一反应往往是腹部的不适，食物中毒自我急救的最常用办法就是催吐，这种紧急处理并不是治疗食物中毒的最好办法，只是为治疗急性食物中毒争取时间。...
[急救常识] 运动受伤怎么判断是否骨折？骨折急救有什么禁忌？
运动中发生的骨折多为闭合性骨折，它是运动创伤中严重的损伤之一。如何知道运动创伤中有没有骨折呢？了解骨折的特征你就可以判断了。...
[急救常识] 冬季登山易冻伤 冻伤的急救方法大全
冬季登山最容易出现冻伤的现象，低温、潮湿、风吹、下雨所造成的热量流失就容易冻伤。这里小编就给登山爱好者们说说对于冻伤的急救方法。...
[急救常识] 发生车祸怎么急救？车祸后的急救知识
车祸往往是在瞬间发生的，车祸轻则擦伤、碰伤，重则常引起多器官受损的复合伤，现场急救不及时残废、死亡率很高。...
[急救常识] 户外被雷电击中的急救措施
每年夏季因雷电造成的危害有不少，所以我们大家很有必要了解一下有关防雷电的小常识。万一人遭受雷击，应该对伤者进行争分夺秒的急救。若伤者呼吸、心跳停止，应该马上实施心肺复苏。...
[急救常识] 落水如何自救援救？溺水应急急救措施
现今溺水死亡的人越来越多，不管是会游泳的还是不会游泳的都无一幸免。这些就是缺乏在水中如何进行急救的，小编给大家分享在水中如何自救、援救和注意事项。我们一起来看看吧。...