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[健康常识] 手机辐射的危害-避免手机辐射的方法
手机不要别在腰部，不要挂在胸前。手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，所以人体和手机需要保持一定的距离，如果把手机别在腰间会导 ...
[饮食误区] 吃螃蟹不能吃什么？吃螃蟹的禁忌
吃蟹不要乱嚼一气。吃蟹时，在开盖后要注意四个清除：清除蟹胃，就是蟹盖里三角形的骨质小包，先吃蟹盖部分，用小勺把中间的蟹胃部分舀出， ...
[急救常识] 小腿抽筋的治疗方法-小腿抽筋的原因
如冬天在寒冷的环境中锻炼 准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激 会痉挛得让人疼 ...
[健康饮食] 泡茶的五大误区-功夫茶的泡茶方法
泡一杯浓度适中的茶水，一般需要10克左右的茶叶。有的人喜欢泡浓茶。茶水太浓，浸出过多的咖啡因和鞣酸，对胃肠刺激性太大。泡一杯茶以后可 ...
[健康常识] 泡脚的好处-用什么泡脚好？
热水泡脚，不添加任何附加物品，所使用的器具与其他泡脚方式无异。单一的热水泡脚，一样可以加速血液循环、通气血、排毒、提高身体的新陈代 ...
[饮食误区] 空腹喝酸奶的危害-喝酸奶的好处
酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中乳糖形成乳酸，使肠道趋于酸性，抑制在中性或碱性环境中生长繁殖的腐败菌，还能合成人体必须的维生素B、叶酸和 ...
[饮食误区] 空腹喝牛奶的危害-喝牛奶的好处
成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益寿。据最新研究成果：牛奶中有一种生物活性物质，即SOD。这种活性物质能清除机体内部一种叫做自由基 ...
[健康饮食] 慈菇的简介-慈菇是什么？
慈菇，又称剪刀草、燕尾草、蔬卵，属泽泻科，是一种多年生草本植物。在连城已有百余年种植史，县志中有莽菇，即慈菇也，味甘而带苦和慈菇， ...
[饮食误区] 空腹喝蜂蜜对健康的影响-空腹喝蜂蜜的注意事项
早晨空腹喝蜂蜜可以说是一种很好的习惯，对身体有好处。因为早晨喝水可以很好的清理血液中产生的垃圾，若是在水中加入蜂蜜，在补充水分的同 ...
[饮食误区] 空腹喝咖啡对健康的影响-什么时候不宜喝咖啡？
咖啡有保护心脏血管的功能：咖啡富含多酚化合物，这种物质能延缓低密度脂蛋白的氧化时间和溶解血液凝块及阻止血栓的形成；咖啡还能增强血管 ...
[饮食误区] 空腹喝豆浆对健康的影响-喝豆浆的误区
人们都喜欢早上吃早餐的时候来一碗热乎乎的豆浆，豆浆含有丰富的蛋白质，利于人体营养的需求，豆浆也最好在早上喝。不过喝豆浆也有一些禁忌 ...
[饮食误区] 吃香蕉的好处-空腹吃香蕉对健康的影响
香蕉富含糖分、蛋白质、维生素、矿物质等，其中热量也在水果中居高，且富含钾。吃香蕉能够预防或治疗高血压；预防便秘；消除疲劳；听说还能 ...
[饮食误区] 空腹吃苹果对健康的影响-吃苹果的最佳时间
吃苹果较多的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以，苹果又被荣誉为全方位的健康水果或全科医生。此外，多吃苹果还可改善呼吸系统和 ...
[饮食误区] 饭后多长时间吃水果？饭后吃水果的坏处
饭后吃水果是十分不科学的坏习惯，绝对有害健康。水果的主要成份是果糖，在人体内很快消化掉，直接由小肠吸收。但是其它的食物之中含有淀粉 ...
[健康饮食] 一天吃水果的最佳时期-吃水果时间表
在日常生活中，有些人习惯在饭后立即吃水果，一些酒店、餐馆在丰盛的美餐之后便送上一盘新鲜水果，认为这样既增加营养，又能帮助消化，有利 ...
[饮食误区] 吃西瓜有什么好处？吃西瓜的注意事项
西瓜虽是清热解暑的佳品，但感冒初期的患者应慎食。中医认为感冒初期，无论是风寒感冒，还是热伤风，都应采取发散的治疗方法，使病邪从表而 ...
[饮食误区] 吃柿子需要注意什么？吃柿子的饮食禁忌
因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形 ...
[饮食误区] 吃柿子的好处-吃柿子的坏处
柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后 ...
[饮食误区] 红糖水的药性分析-喝红糖水的注意事项
用红糖水调理月经疼痛的话，要注意了。专家提醒，经期喝红糖生姜水，是民间的惯常做法。条件不好、营养缺乏的年代，经期喝红糖水可以抗虚弱 ...
[健康饮食] 金樱子的功效与作用-金樱子泡酒的做法
金樱子泡酒的其他方法。根据不同炮制的方法分为金樱子、蜜金樱子、炒金樱子、盐金樱子。炮制后贮干燥容器内，蜜金樱子、炒金樱子、盐金樱子 ...