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[健康饮食] 如何拒绝喝酒？春节聚会挡酒妙招，拒绝喝酒的理由
又到春节，应酬一拨接着一拨，喝酒自然少不了了。可是酒喝多了，身体真的很受伤害，怎么才能婉言拒绝喝酒而又不伤害敬酒者的感情呢？教大家 ...
[健康饮食] 不同包装的牛奶功效不同 90%的人不知道
可以说牛奶是目前每个家庭早餐桌上必不可少的。每次去超市看到样式各异的牛奶，忍不住都会想，不同包装的牛奶是因为外形价格贵还是哪些呢？ ...
[健康常识] 逢年过节最易吃撑了、喝高了、玩累了、睡不足
春节吃喝玩乐，马不停蹄。但是，每年长假都会有节日病来凑热闹，这个春节还新增了H7N9禽流感。在新春来临之际，省疾控中心发布了健康提醒， ...
[健康饮食] 吃什么能快速增强免疫力？如何预防h7n9禽流感
人体只有足够的免疫力才可以预防各种病菌、病毒的感染、发病，因此在平时生活中一定要注意提高自身免疫力。除了运动锻炼的方法之外，很多食 ...
[健康饮食] 如何补钙？家常菜合理搭配含钙丰富易吸收
补钙并不意味着要吃钙片，我们日常饮食中就有很多食物是优质钙源，只要选择得当，就可以补足身体钙质。下面，为你推荐几款补钙效果极佳的家 ...
[健康饮食] 过年也要健康：吃肉首选鱼虾 夜宵别选油炸食品
美味佳肴，觥筹交错，春节餐桌上总是洋溢着无尽的欢乐与温馨。如何在享受美食的同时也能吃得科学、吃得健康，避免饮食不当引发各类疾病？过 ...
[饮食误区] 冬吃萝卜夏吃姜？什么类型的人不宜吃姜
俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，自古以来中医也有生姜治百病的说法，称其有明显的解热、抗菌及消炎作用。专家称：姜虽有非常高的食 ...
[健康饮食] 冬季进补需根据个人体质，进补并不等于恶补
冬季是进补的好时候，那么吃什么才能补呢？下面营养师为你支招。食补永远是进补的第一要义，冬季食补有五种美食可供选择。冬季进补需根据个 ...
[健康饮食] 食疗：绿茶柠檬抗癌 4种饮食搭配让你健康长寿
不同食物之间具有营养互补性，搭配得好还能使保健功效成倍增加。美国《预防》杂志最新载文，刊出4对食物黄金搭档。食疗：绿茶柠檬抗癌 4种 ...
[健康饮食] 多吃9种苦味食物，女人健康不再“苦”
从中医的角度来看，苦入心，有些上火疾病盖源于心火，如心火炽盛常表现为心烦、失眠、口渴、便秘、尿黄等；若心火上升可出现面红、齿龈肿痛 ...
[健康饮食] 女性改善心情缓解暴躁情绪需吃三类食物
女性要如何调节情绪波动大的情况，其实在对自己与身边的人造成不良的关系。那么，下面360常识网小编就为大家介绍一下女性脾气暴躁多吃新鲜 ...
[健康饮食] 饭前VS饭后？饭前饭后的养生时机大PK
有些保健方法，饭前做与饭后做效果大不同。例如：饭前喝汤还是饭后喝汤，哪种更健康？养生观念大PK，360常识网小编带您走向更健康的生活方 ...
[健康饮食] 早喝水午喝汤睡前要喝蜜，汤汤水水补充元气
许多注重养生的人，对喝汤、喝粥都情有独钟。花样繁多的汤汤水水，既营养丰富，又给生活添彩。在一天中的不同时间，喝的汤水也是不同的。早 ...
[健康饮食] 如何养肺润肺？百合荸荠银耳都是润肺高手
你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面 ...
[健康饮食] 皮肤暗沉怎么办？8种健康食物改善皮肤暗沉
经历过减肥的MM在和肉肉saygoogbay的同时可能又会苦恼另外一个问题。肌肤没有光泽，头昏眼花，有气无力，这是减肥带来的问题吗？没错，就是 ...
[健康饮食] 冰箱内的不同食物如何分层分别存放
你是不是习惯性地把从超市买回来的东西一股脑儿地塞进冰箱，以为就此放进了保险箱，只等随取随吃冰箱食物存放的是有讲究的，不同食物放在什 ...
[饮食误区] 什么食物不能放冰箱？14种冰箱食物最易中毒
在过节期间，家里的食物准备异常丰盛，各类蔬果、肉类、月饼等全都会放进冰箱里。好多人都以为食物放进冰箱就会安全，不会变味、不会变质， ...
[健康常识] 如何缓解压力？年底压力指数“爆表” 6方法来减压
年尾总是让人喜忧参半，喜2014年即将来临，忧年底繁重的工作压力。我想此刻的诸位一定都不希望带着冗沉得心理压力跨入新的一年吧。那么，在 ...
[幼儿教育] 宝宝学游泳的最佳时机-宝宝学游泳的大好处
4岁以下儿童不宜过早地开始学习游泳，因为这一年龄段儿童的身体发育情况还不适合接受游泳训练。4至8岁是学习游泳的最佳年龄。...
[幼儿教育] 小孩不愿上幼儿园怎么办？不愿去幼儿园的原因
宝宝很不想去幼儿园，在送孩子去幼儿园的路上是又哭又闹，不管爸妈怎么说怎么哄就是不听，不想去幼儿园。如果是第一次送孩子去幼儿园的话这种情况更加的明显。那该怎么办呢？...