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[健康饮食] 枸杞子泡水喝补肾吗？枸杞子怎么吃最补肾
从食用方法上来说，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。...
[健康饮食] 每天吃多少盐合适？怎样吃盐才正确
平时总听医生说，吃盐过多会引发高血压等多种疾病，还会对心、脑、肾等主要生命器官造成损害。然而，我们又不能不吃盐。那么，究竟每天该吃多少盐最好呢？...
[健康饮食] 饺子配什么吃更好？吃饺子搭配什么更健康
每逢新春佳节，饺子是不可缺少的佳肴。饺子虽然美味，专家却提醒冠心病患者，一定要按照科学的方法选择食用饺子。...
[饮食误区] 吃麻辣火锅的危害-如何正确吃麻辣火锅不易上火
天气虽然渐渐暖和，很多人还是喜欢吃热气腾腾的火锅。不过春天到了，就应该少吃红油麻辣火锅了。吃麻辣火锅的危害-如何正确吃麻辣火锅不易 ...
[健康饮食] 吃什么油最好最健康？各种食用油的特点介绍
每次逛超市，密密麻麻的各种食用油总是让人眼花缭乱，花生油、葵花籽油……满满一货架，不知道哪种才适合我们老百姓食用？其实不必总盯着一种油吃。...
[饮食误区] 什么食物不能放在冰箱保鲜？11种食物不适合放冰箱
并不是任何食物买回来都适合放进冰箱保鲜，比如以下这些食物进箱后反而会提前衰老变质，更适合存放在冰箱外的避光阴凉处。并且建议你时吃时 ...
[饮食误区] 味精吃多了会怎么样？过量食用味精的危害有哪些
当味精摄入过多时，这种抑制性神经递质就会使人体中各种神经功能处于抑制状态，从而出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛等一系列症状；有人还会 ...
[健康饮食] 饭前多长时间喝汤好？饭前喝汤的好处
饭前喝汤有益健康，并不是说喝得多就好，要因人而异，也要掌握进汤时间一般中晚餐前以半碗汤为宜，进汤时间以饭前20分钟左右为好。吃饭时也可缓慢少量进汤，进汤以胃部舒适为度。...
[健康饮食] 夏天吃什么菜好？消暑冬瓜、美白丝瓜、养胃南瓜
冬瓜性寒，肉厚多汁，有清热解毒之效。营养师说，通过饮食给皮肤补水，促进代谢，健康又划算，而丝瓜就是首选。南瓜富含果胶，可形成防护膜，起到保护胃肠道黏膜的作用。...
[健康饮食] 入夏后饮食多煲袪湿汤 少吃冷饮多运动
在春夏之间，身体困倦，时觉头重、肢乏易疲等。可选用健脾化湿利水之中药作膳食。如淮山、泽泻、扁豆、生薏米、木棉花、灯心花煲粥等。...
[节日大全] 2013爱眼日宣传资料：怎样保护眼睛
眼睛是人类非常重要的一部分，也是我们心灵的窗户。趁着2013爱眼日来临之际，快点向身边朋友宣传保护眼睛的重要性吧，还有一些日常护理眼睛的小窍门喔。...
[节日大全] 2013爱眼日手抄报资料：如何预防近视
眼睛对于人体来说是非常重要的，保护和呵护眼睛同样不能忽略。在爱眼日来临之际，不妨多做宣传，提醒身边的朋友好好爱护眼睛。下面的手抄报资料帮到你喔。...
[节日大全] 2013爱眼日：爱眼日宣传活动方案
爱眼日是为了宣传人们要注意日常的用眼卫生和护理眼睛的常识，提醒人们要注意保护眼睛。因此，很多组织都会举办一系列的宣传活动，我们一起看看以下爱眼日的宣传活动吧。...
[节日大全] 2013爱眼日：爱眼日的由来是什么
为什么会有爱眼日这个节日呢?爱眼日虽然每年只有一天，但是这个节日对于人们的健康却是意义重大，提醒着人们要在日常生活中注意用眼卫生及护理技巧。...
[健康饮食] 吃大蒜口臭怎么办？怎样去除口中大蒜味
吃过大蒜后，怎么样才能快速去处口中的蒜味，这个问题一直都是网友们津津乐道的问题。下面360常识网告诉你吃大蒜口臭怎么办？怎样去除口中大蒜味？以及能去除口腔臭味的食物。...
[健康饮食] 吃什么能促进伤口愈合？帮助伤口愈合的食物
伤口愈合快慢与年龄以及身体营养状况有关，年龄小或正值青壮年，就恢复的快，反之就慢，身体营养好就快，营养差，自身需要都代谢不过来了伤口愈合肯定要慢。那吃什么能促进伤口愈合？...
[健康饮食] 食物发霉了怎么办？防止食物发霉变质的方法
虽然防霉变的方法很多，但要消除霉菌毒素的危害是有限的，因此对一些已霉变的食品，不要吝惜，一定要及时丢掉，千万不要持侥幸心理食用，否则会引起食物中毒。...
[饮食误区] 为什么有人不喜欢吃香菜？哪些人不能吃香菜
为什么有人不喜欢吃香菜？为什么人们对香菜的态度有天壤之别？香菜中的挥发性物质，使它呈现特殊的气味，人们对它之所以会有截然不同的态度 ...
[饮食误区] 微波炉加热食物致癌吗？微波炉的危害有多大
曾有一篇题为《请立即停止使用微波炉加热或烹煮的食物》的文章。描述什么微波加热的食物会产生致癌物质呀、食物的营养价值会流失呀、微波辐 ...
[健康饮食] 什么时候喝水好？十大最该喝水的时刻
我们都知道每天要通过不断的喝水来补充身体流失的水分，但是大部分人都是会在感觉口渴的时候才会去喝水，其实这样是不对的，什么是喝水是最好的？牢记以下十大最该喝水的时刻。...