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[健康饮食] 枸杞怎么吃效果最好？枸杞的正确吃法
直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。...
[健康饮食] 千杯不醉叱咤酒场的喝酒解酒技巧大全
酒精会导致大脑中枢神经的活动处于麻痹状态，也正是由于处于这种麻痹状态，才会使人脱离常识与理性的束缚而放松自我。那么，有哪些注意事项能够避免酒精给人体带来伤害呢？...
[健康饮食] 喝醉了怎么解酒？喝酒前中后吃什么？解酒醒酒最快方法
各种事业上的应酬当然避免不了饮酒，如何千杯不醉？面对醉酒后吃什么食物最解酒的问题，生活中很多食物都具有解酒的功效，想要千杯不醉以及醉酒后快速解酒就要做足准备：...
[健康饮食] 春天吃菠萝好吗？菠萝吃多了好吗
中医认为菠萝性微寒，吃多了容易伤胃肠，尤其是胃肠不好的人，多吃会引起腹泻，一天最多不能超过半个。...
[饮食误区] 早上起床喝什么水？早起空腹千万别喝这些水
人体经过了一夜的代谢，体内的垃圾需要外力的帮助才能排出，水就是最好的清洗剂。早起喝水一直被认为是一种健康的生活方式，人们都知道早晨 ...
[性の教育] 如何跟孩子讨论性问题？几个方法轻松交谈
很多家长谈到性这个问题的时候，都十分尴尬，更何况与他们的孩子共同谈论这个问题。为什么家长总是觉得跟孩子谈论性问题的时候感到困难呢?家长们应该如何就孩子提出性问题这个时刻，及时进行性教育的辅导呢?...
[饮食误区] 喝菊花茶别加冰糖 不要饮用味苦的菊花茶
菊花不仅看起来赏心悦目，采摘下来后还可制成保健茶。菊花茶有清热解毒，清肝明目的功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼 ...
[健康饮食] 猪肉怎么吃？猪肉与哪些食物搭配更有营养
猪肉是我们最常吃的一种肉食，猪肉的搭配也是很多讲究的，如何搭配能够更具有营养价值，也是营养学专家不断探究的课题。...
[饮食误区] 黄瓜与西红柿能一起吃吗？黄瓜与西红柿一起吃好吗
经常看到有人吃了一根黄瓜，再吃个西红柿；或者饭桌上已经有了盘西红柿炒鸡蛋，再来盘黄瓜炒肉，这样吃是不正确的。黄瓜与西红柿能一起吃吗 ...
[健康常识] 塞牙用牙签危害多 牙线才是清洁牙缝的神器
口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。 ...
[健康饮食] 未成熟的西红柿能吃吗？吃生西红柿好吗
未熟的青西红柿吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，严重的时候还会出现中毒现象。而青色番茄不宜做菜食用，若生食危险性更大。...
[饮食误区] 吃快餐有什么坏处？怎样吃快餐才健康
很多人因为工作忙，图方便省时间，就选择吃快餐，而且快餐的味道也不错，别看满街快餐店总是人满为患，但是，快餐的原料可能伤害到我们的健 ...
[健康饮食] 春季吃什么食物去火？春季降火养生食谱
春天一到，万物复苏，生机勃勃，气温升高，但与此同时“春火”也会紧接着上来，要不及时“降火”的话，会对人体健康造成影响。中医认为，初春“降火”可通过一些饮食进行。...
[饮食误区] 哪些人不适合喝菊花茶？喝菊花茶的禁忌
菊花茶性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘，可以通过饮用菊花茶而起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火 ...
[健康饮食] 春分时节的饮食的注意事项
春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”针对中医划分的9种不同体质，春分养生应该分别注意如下：...
[健康饮食] 春分时节养生吃什么好？春分时节健康饮食习惯
很多人都说春分宜养生，“食疗”一词也常常挂在忙碌的职场人士口边。如何通过合理安排膳食，才能达到养生的目的呢？专家认为，从某种角度说，吃对了才是养生。...
[饮食误区] 哪些人不宜过多吃葱？怎样吃葱更健康
葱是一味配料，人们常用它来调味、杀菌，增添菜肴的色香，绿绿的葱叶和白白的葱白常常能为主菜赢得不少的视觉效果。哪些人不宜过多吃葱？怎 ...
[饮食误区] 食用海带的注意事项-海带的正确吃法
海带是含碘量最高的海藻，含碘量一般在3～5%，最多可达7～10%。海带里含的碘，人体能直接吸收。不少家庭都贮存着一些干海带，放着不急于食 ...
[饮食误区] 隔夜茶能喝吗？隔夜茶为什么不能喝？隔夜茶的妙用
中国是茶的故乡，有历史悠久的茶文化。饮茶好处多，众所周知。但按一般习惯或茶道，喝茶都是现泡现喝，很少喝冷茶，更不喝隔夜茶。这是因为 ...
[电脑网络] 上班族怎样的坐姿才正确？电脑族正确的坐姿
随着电脑使用者的增多，电脑和健康的问题已引起人们的关注。据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83％，肩酸腰痛的占63 9％，头痛和食欲 ...