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祖传养生经不可弃!

祖传养生经不可弃!

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更新日期:2017-01-22

饮食应以少为妙。早饭喝1大碗稠粥,五谷杂粮、核桃花生皆可入粥,再吃两个茶叶蛋。午饭是1小碗米饭或1个馒头,配点荤素搭配的莱。晚饭可以不吃主食。...

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