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七分饱到底是种什么感觉?怎么控制吃太饱?

七分饱到底是种什么感觉?怎么控制吃太饱?

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更新日期:2015-06-20

精白细软、油多膳食纤维少的食物则正好相反,它们会让人们进食速度加快,不知不觉就吃下很多,而饱感中枢还没有来得及接收到报告,胃里面感 ...

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