土豆网站大全
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女人吃土豆竟有那么多好处！
访问人数：331
更新日期：2017-12-27
土豆脂肪仅为0.1%，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦。...
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当心土豆常见错误搭配
访问人数：205
更新日期：2017-10-20
由于土豆存放的方式不得当，并且存放时间过久，这样就会出现土豆发芽的现象，土豆不能和哪些食物一起吃呢？现在就随小编一起来看看吧。
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番茄加土豆是绝配哦！
访问人数：142
更新日期：2017-05-16
土豆富含的膳食纤维有助于控制血液中胆固醇的含量。其中的黏体蛋白质，能预防心血管疾病，减少中风的危险，而西红柿等富含番茄红素的食物可能有助男性减少中风风险，两者搭配相得益彰。...
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这些食物不能带皮吃！
访问人数：111
更新日期：2017-05-08
成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸，这种物质吃起来会感到涩涩的。鞣酸在胃酸的作用下，会与食品中的蛋白质起化合作用产生沉淀物，即柿石。这种物质很容易引起上腹部不适、饱胀、食欲不振等症状。...
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土豆的健康吃法你想学吗？
访问人数：171
更新日期：2017-02-13
土豆蒸熟后压成泥，口感酥软，更适合老人和孩子。经过合理搭配，还能作为需要控制体重、血糖、血压等人群的食疗菜。不过，一些不恰当的搭配却会毁掉土豆泥的营养保健作用。...
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预防心血管疾病多吃这七种食物
访问人数：250
更新日期：2016-11-04
如土豆、芋头、茄子、莴笋、冬瓜等，因钾盐能促使胆固醇的排泄，增加血管弹性，有利于改善心肌收缩能力。含钙丰富的食品如牛奶、芝麻酱、虾皮等，对心血管有保护作用。...
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盘点最难消化的食物：奶油土豆泥
访问人数：207
更新日期：2016-08-29
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。
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这些蔬果最健康的吃法你都会吗？
访问人数：182
更新日期：2016-08-11
用动物脂肪油炸土豆是最糟糕的吃法。最健康的吃法是，整个土豆连皮烤或煮。土豆皮下层所含维生素高达80%。水煮的时候，最好用热水煮土豆，以防可溶性维生素散失。...