怎么饮食才健康网站大全
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吃饭时应当先吃鱼后吃饭-要想不得病要这样饮食
访问人数：203
更新日期：2015-06-28
水果中含有丰富的维生素和矿物质，对于人体健康来说具有重要意义，但随着农业的不断进步和改良，水果中的含糖量也越来越高，人们要特别注意 ...
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改变进食菜肴的顺序可以避免血糖急剧升降
访问人数：72
更新日期：2015-06-23
专家推荐大家每顿饭至少应当吃15分钟，如果进食时间太短，很容易在大脑获得饱腹感前就摄入了过多食物，尤其对于狼吞虎咽不细心咀嚼的人来说 ...