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吃饭前先喝热汤4招顾肠胃

吃饭前先喝热汤4招顾肠胃

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更新日期:2015-06-10

食用Buffet等大餐后,应先以坐姿休息一下,不要立刻躺下来睡觉,有助于避免胃部因躺平的姿势而影响向下收缩的效率,使食物无法被有效分解, ...

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