燕麦片网站大全
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这些“伪健康早餐”你都吃过吗
访问人数：188
更新日期：2017-05-11
前天晚上先打好果汁，隔天早上赶着出门时就能带着走，每天还可以变化口味，对於上班族来说很方便，不过果汁虽然含有高价值免疫营养素，但纤维、蛋白质和脂肪都并不足够，就算喝很多杯还是会感到饥饿。...
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燕麦片炒着吃更好？燕麦片的健康吃法
访问人数：290
更新日期：2015-07-15
炒燕麦一定要选那种颗粒比较大的纯麦片，不能是速溶的。炒的时候，最好用橄榄油，同时还可以加入核桃、杏仁、葡萄干、红糖等作为配料，一来 ...
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夏季早餐能喝蔬果汁吗？夏季早餐喝蔬果汁好不好
访问人数：186
更新日期：2013-07-15
从中医角度看，吃早餐时是不宜先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶的。吃早餐应该吃“热食”，才能保护“胃气”。