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肩颈保养弄不好惹人苍老!

肩颈保养弄不好惹人苍老!

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更新日期:2017-11-22

如果在电脑前坐久了,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。每天只用抽出三分钟的时间来,随手动一下。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效。...

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