食用油网站大全
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这样吃油最健康
访问人数：144
更新日期：2016-09-18
如果一餐饭、肉类较多，烹调中就应少放猪油、牛油等；如果菜比较油腻，最好选米饭、清汤面或玉米、红薯等粗粮作主食，少吃油、盐、糖含量多的南瓜饼、葱油饼等。...
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新油旧油不要混在一起
访问人数：187
更新日期：2016-09-16
油脂的氧化还会“传染”，因此一定要等旧油用完了，再往油壶里装新油，否则油脂氧化速度会变快。一般往油壶里添加一周所需的量，并且每三个月左右，就要把油壶彻底清洁一次。...
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食用油 怎么吃才健康
访问人数：127
更新日期：2016-09-16
很多心脑血管疾病和脂肪酸摄入不均衡有一定关系。如果必需脂肪酸与非必需脂肪酸不能均衡地摄入，在代谢过程中，非必需脂肪酸与必需脂肪酸竞争。...
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食用油的存放时间是多久
访问人数：87
更新日期：2016-09-16
酸败的食用油一方面可能对人体健康带来一些急性危害，如直接刺激胃肠道；造成机体缺氧，从而出现黏膜、皮肤紫绀；造成急性呼吸、循环功能衰竭等症状。...
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揭秘关于食用油的认识误区
访问人数：346
更新日期：2016-09-16
相对来说，橄榄油烟点更高，也只有一个双键，实际上比大豆油更加适合用来炒菜，生成的有害物质更少。只是橄榄油分为初榨橄榄油、精炼橄榄油与果渣油三大类。...
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盘点不同食用油的健康吃法
访问人数：87
更新日期：2016-09-15
橄榄油有助于预防高血压，降低外围血管疾病，改善大脑功能，有助于女性延年益寿。但橄榄油“高温敏感性”强，一旦油锅起烟，就会产生烟雾及有害自由基。...
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揭秘几款常见食用油的“脾气”
访问人数：200
更新日期：2016-09-15
淡绿色的初榨橄榄油含有较多游离脂肪酸，还有光敏性的叶绿素，不适合用来炒菜，最好用于凉拌。黄色的精炼橄榄油可以用来炒菜炖菜，只是需要控制温度，不要冒油烟。...
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各种食用油的特点 怎么吃最健康
访问人数：133
更新日期：2016-01-21
每道菜肴没有油可不好吃，因此食用油在每道菜肴有占据不可取代的作用。但是随着近年来食用油种类越来越丰富，那怎么吃才更健康呢？
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各种食用油的用处你都了解吗？
访问人数：96
更新日期：2015-10-28
棕榈油是欧洲人常用的食用油，含有非常丰富的天然胡萝卜素，甚至比胡萝卜中含有的量还多15倍。经常食用棕榈油有助于降血脂和降低胆固醇，还有防癌功效。...