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[健康饮食] 冬季多食红色食物能够预防感冒！
红色蔬菜有西红柿、胡萝卜、红薯、红辣椒等，这些蔬菜中含有番茄红素、多酚类色素、花青素类等天然色素，还含有丰富的维生素、铁、多种氨基酸等营养成分。...
[健康饮食] 冬季适合喝什么茶？补血益气的茶推荐
黑茶品种繁多，具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、止咳生津、养气、提神、化痰等功效，一直被誉为一种攻补兼备的良药。除单独冲泡外，也可加入其他材料。...
[健康饮食] 补气养血多吃什么？鸽肉更适合女人
淡菜蛋白质含量极高，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能保养皮肤，降低胆固醇。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。...
[健康饮食] 小调料的大作用：孜然能降低血糖
孜然经常与肉食搭配食用。适量使用孜然能降低血糖和胆固醇。研究表明，孜然对抑制晚期糖基化终末产物的效果也很好，这种化合物会对糖尿病患者造成危害。...
[节日大全] 世界精神卫生日是哪一天 你了解它多少？
世界精神卫生日是由世界精神病学协会在1992年提出的。现在越来越多人压力增加精神紧张，工作的繁忙及生活带来的烦恼都很大程度上影响着我们的精神，精神问题已严重影响我们的生活。...
[健康饮食] 巧克力的不同吃法让你更年轻漂亮！
巧克力中所含的咖啡因量非常少，一块30克的牛奶巧克力只有6毫克咖啡因，只有一中杯卡布奇诺咖啡的20%。你要是睡不着觉，调整一下作息时间是较好的选择。...
[节日大全] 九九重阳节宣传标语都有哪些
一年一度的重阳节即将到来，在重阳节这个特殊的节日又有哪些宣传标语呢？...
[健康饮食] 杏子可改善皮肤-这8种果蔬不可小觑
苹果是奇妙的解毒剂，可清除体内垃圾，缓解便秘及其他的消化障碍，也能减轻风湿并关节炎和中风，还有助于抵抗高胆固醇，增强肾脏功能。...
[健康饮食] 紫皮蔬菜帮你抗衰老：茄子能排毒
紫甘蓝中的紫色色素就是花青素，它可以预防眼睛疲劳，同时也被公认为具有抗过敏的作用。身体容易过敏的人，可以多吃点紫甘蓝，对身体很有好处。...
[健康饮食] 猪油有什么功效？猪油能解五种疸疾
猪油微寒，无毒。它的第一个功能就是解毒，能够解斑蝥，芫青毒，解地胆，亭长，野葛，硫磺毒，诸肝毒。现在不是总是担心黑心商户在食物里添加了硫磺吗？不怕，多吃猪油就行。...
[健康饮食] 喝白开水很好-白开水怎么喝更好喝？
煮沸后自然冷却的白开水不仅解渴，而且最容易透过细胞促进新陈代谢，调节体温，增加血液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高人体抗病能力。...
[健康饮食] 春困怎么办？茉莉花茶消春困
春季气温变化大，人体免疫力降低，容易患感冒。春季进补汤水可以选择能提高免疫力、预防感冒的鸡汤，蛋白质含量高，且易消化，容易被人体吸收利用。...
[健康饮食] 红薯可补虚乏-这些蔬菜比肉营养更高
芋头富含淀粉，营养丰富。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾并结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。...
[节日大全] 九九重阳节领导发言稿五篇
重阳节又称老人节，习俗为登高、赏菊、插茱萸、吃重阳糕。但是庆祝重阳节不同地方不同行业也有不同的方式，下面我们就看看关于重阳节领导的发言稿吧！...
[节日大全] 关于重阳节的小品剧本
重阳节又称老人节，重阳节我们有很多的习俗，而对于欢庆重阳节的小品你又知道多少？那么下面我们来看看小品剧本吧！...
[节日大全] 九九重阳节小快板词都有哪些
重阳节，爱老、敬老、尊老、助老是第一要点，当然在重阳节这天又有快板加入助兴，那么关于重阳节的快板词都有哪些呢？就让我们一起来看看吧！...
[节日大全] 社区重阳节慰问老人活动有哪些
九九重阳节却也称老人节，老人节的习俗与核心我们都了解，那么，重阳节慰问老人的活动有哪些呢？下面就让我们细数一下！...
[健康饮食] 补气才能养生-吃什么能够补气？
血的化生过程离不开气化。无论是饮食物转化成水谷精微、水谷精微转化成营气和津液、营气和津液转化成血液的过程，还是精转化成血的过程，都需要依靠气的作用。...
[节日大全] 适合小学生的重阳节诗歌朗诵
重阳节又称老人节，是特殊的敬老、爱老的节日，在这个节日里什么诗歌朗诵适合小学生呢？下面就看看小编为大家整理的几篇吧！...
[健康饮食] 身体疲劳吃什么食物？胃疲劳多吃小米
小米有养胃的功效。中医认为小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。...