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[健康饮食] 顶级抗衰老食物 你吃过几种？
抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以预防心血管疾并糖尿病和癌症等疾病的发生，促进健康，延长寿命。...
[饮食误区] 牛奶危害大？牛奶喝多易致病？
人们对如何吃得健康非常关注，殊不知，喝得不对也很伤身。咖啡、果汁、汤类等饮品喝不对，会留下很多健康隐患。...
[育儿知识] 宝宝指甲藏玄机，健康状况从中看
古时候，父母有了孩子之后都是如获珍宝。在父母眼里，孩子都是宝贝。你能从宝宝的指甲上了解多少他们的健康状况呢？...
[育儿知识] 孩子发育长得胖，是福还是祸？
威胁人类健康的肥胖症在全世界各地迅速蔓延。世界各国的医学家高度重视“全球肥胖”现象，一致认为超重和肥胖在呈世界性流行日益严重的状况是一个不允忽视的公共卫生问题。...
[幼儿教育] 孩子独自睡觉 培养独立生活能力
儿童独自睡觉好处多，研究显示，让孩子与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可增进心理成熟，可以防止长大后对父母过度依赖。...
[安全教育] 儿童生存必修课—灾害教育
这次的天津塘沽大爆炸也给国人敲响了警钟，面对突发灾害，我们的安全意识还远远不足，无论是大人还是小孩都应该重视灾害教育，尤其是对于安全意识还比较薄弱的儿童来说，灾害教育也是一门必修课程。...
[健康常识] 立秋时节到，需饮食平衡正确养生
立秋的气候是由热转凉的交接节气，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则。...
[健康饮食] 营养饮食，教你怎么正确食用猪肝
营养学界经常会推荐大家吃猪肝，特别是对儿童、孕妇、乳母、老年人以及贫血等人群，猪肝一直是首选食物。...
[饮食误区] 早餐误区，五种吃法容易致肥
选择西式快餐做早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄入，另外最好不要长期食用。...
[健康饮食] 早餐的益与害—快速制作美味早餐
为了我们的健康一定要注意我们的饮食习惯，要了解更多的健康饮食知识。但为了身体的健康，还是应当注意合理安排好早餐。...
[健康饮食] 红枣的正确吃法—四类人群禁食
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。...
[饮食误区] 注意！高脂饮食引发乳腺癌！
高脂肪摄入多的妇女易患乳腺癌，这些脂肪主要来自牛、羊肉和其他肉类。动物肉食中的饱和脂肪酸会导致乳腺癌的发病风险增加。...
[幼儿教育] 做最合格的家长，给孩子最好的呵护
帮助孩子从自己的行为中获得满足和动力。大家应当让孩子懂得：做该做的事，并且把它做好，这本身就是成功，也是对自己的最好的肯定。...
[幼儿教育] 改善亲子关系，从语言关爱做起
在孩子失落的时候，对他们的平凡要给予包容。没有一个家长不希望自己的孩子出色，但有时候我们需要放松一些，允许孩子普通，包容他们的挫折和失败，这反而能拉近我们和孩子的关系。...
[育儿知识] 什么时候是给孩子断奶的最佳时期？
断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。断奶是一个必要的过程，妈妈们要掌握断奶的最佳时期。...
[生活妙招] 学会这些方法 疏通下水道不求人
每个家庭都有水下道堵塞的情况发生。当务之急对一些没经验的人来说，根本就是束手无策。唯一的方法只有请专业疏通下水道师傅急救了，今天教大家下水道堵塞。自已解决处理的妙招。...
[健康常识] 免疫功能弱怎么办？增强免疫力的10种方式
亚健康的一个明显特征就是身体免疫功能下降，只要天气一变或出现某个小状况，身体就会立马做出反应，感冒、头痛、发烧、疲倦、精神紧张、焦虑等无处不在。那么，该如何提高免疫力呢？...
[饮食误区] 警惕健身饮食的五大误区
对于健身爱好者来说，除了要掌握科学的锻炼方法之外，合理的饮食习惯也是不可或缺的。然而，很多健身者经常在健身饮食上犯迷糊，从而不知不 ...
[健康饮食] 吃猪皮能美容养颜是真的吗？
其实吃鱼肉、猪肉更美容；而花生炖猪皮丰胸并非是猪皮在起作用，真正达到丰胸的是猪皮脂肪含量帮助提高了花生中的维生素E的吸收率。...
[饮食误区] 多吃肉对身体不好？饮食误区导致贫血
一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。...