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[健康常识] 紫外线过敏的症状-紫外线过敏怎么办
对于紫外线过敏，其实预防更为重要，建议大家平常多吃含维生素A的水果和蔬菜，洗脸时尽量不要用热水、碱性肥皂等，出行时避免长时间曝晒。 ...
[健康常识] 晒太阳的好处有哪些？晒太阳的最佳时间
日晒的减少还会影响人体内维生素D的合成，后者和肥胖症有着直接的联系――明尼苏达大学对38位体重超重的人群开展的实验显示，他们通过日晒 ...
[急救常识] 春游的好处有哪些？春游自备哪些急救药
旅途中由于生活习惯有了改变，所以一般易患胃病，而冷食又易诱发肠胃病，因此，不吃冷食为好。春游的好处有哪些？春游自备哪些急救药春游的 ...
[健康常识] 春季如何养肝？七种营养保护肝的健康
春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体维持在最佳状态。中医里所说的肝，包括了肝脏及神经内分 ...
[饮食误区] 为什么饭后不能马上运动？饭后多久可以运动
饭后是否运动应当因人而异。就普通人而言，即使饭后需要散步，也最好稍事休息后再慢慢走动。饭后的活动量也要因人而异，以不感觉疲劳为宜。 ...
[饮食误区] 蜂蜜水什么时候喝好？吃蜂蜜的注意事项
大家都知道常喝蜂蜜能润肠养颜，如果能采用恰当的服法更能发挥它的药用价值。新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可冲水喝，而后者要比纯蜂蜜更易 ...
[饮食误区] 酸奶可以加热吗？空腹喝酸奶好吗
喝酸奶的好处很多，能促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效，对缓解和预防便秘也有帮助，还能减少某些致癌物质的产生，因而具有防 ...
[健康饮食] 喝酸奶的好处-益生菌酸奶是什么
酸奶能调整肠道菌群，抑制有害菌，促进消化吸收，改善胃肠道功能。每天喝1-2杯酸奶，坚持几个月之后，可使消化吸收功能明显改善。喝酸奶的 ...
[健康饮食] 酸奶什么时候喝最好？酸奶应该怎样喝
酸牛奶比普通的牛奶好消化，更易于吸收，由于它所含有的特殊成分，更助于胃肠道的消化和吸收。所以酸牛奶对防治胃肠病有一定的好处。酸奶什 ...
[幼儿教育] “穷养”孩子的标准 你了解吗？
日本教育孩子有句名言：除了阳光和空气是大自然的赐予，其他一切都要通过劳动获得。穷养孩子的标准 你了解吗？积极的家庭氛围有利孩子的成 ...
[幼儿教育] 警惕！对孩子情商培养的误区
情商培养似乎是个老话题，但并非每个父母都能做好，很多自以为对的做法，其实并不完全正确，还往往适得其反。警惕！对孩子情商培养的误区几 ...
[饮食误区] 吃啥补啥？这样吃动物内脏治病效果加倍
以形补形，以脏补脏，这是古老的食疗学说中流传至今且仍具有相当影响力的观点之一。其核心思想就是用动物的五脏六腑来治疗人体相应器官的疾 ...
[饮食误区] 身体出现这7个信号 警惕你已患上脂肪肝
职场应酬、好友相聚、生日宴会……现代人有太多放纵食欲的借口了。面对精致的食物，谁能抵挡住诱惑？殊不知，饱了口福，苦了肝，胡吃海喝不 ...
[健康饮食] 蔬菜生吃好还是熟吃好？角度不同益处不同
近来，生食饮食与自制酵素(自制酶)等概念风靡网络，不少喜欢这么吃的人都崇尚生吃蔬菜，认为这样可以最有效地保证维生素的摄入；然而，更多 ...
[饮食误区] 年货怎样吃更健康？细数年货对健康影响
煎堆、油角、蛋散……是广东人过年必不可少的年货。家长们常常会提醒孩子们少吃点，容易上火。其实这些年货对健康的危害远不止容易上火这么 ...
[饮食误区] 拉肚子能喝牛奶吗？喝牛奶拉肚子怎么办
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。拉肚子能 ...
[饮食误区] 牛奶和鸡蛋可以一起吃吗？牛奶不能和什么一起吃？
有人喜欢用煮沸后的牛奶冲打生鸡蛋吃，认为可以补上加补，其实由于牛奶的温度不够高，鸡蛋并没有完全熟透，因此，这种吃法是不卫生的。牛奶 ...
[饮食误区] 饮茶的注意事项-茶的分类介绍
茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间则更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠粘 ...
[饮食误区] 吃蟹味菇要注意什么？蟹味菇的储存方法
在挑选蟹味菇的时候，一看其形状：菇型如果是圆的比较规则，而且大小均匀则较好。二看菇盖上是否有斑纹。吃蟹味菇要注意什么？蟹味菇的储存 ...
[饮食误区] 吃杏鲍菇的注意事项-吃杏鲍菇要放味精吗
杏鲍菇保鲜的时间不能太长，一般保持的时间是4—5天，在15℃条件下才能够保鲜一周左右；如果是在0℃条件下，大概能够保存两周的时间。吃杏 ...