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[有车一族] 夏季开车如何正确使用空调
车厢内空间较小，长时间使用内循环会导致车厢内的一氧化碳含量增加，严重的可能造成一氧化碳中毒。所以车主在使用时因注意内循环和外循环的交替使用，或者经常打开车窗换气。...
[有车一族] 有车一族的日常保健方法
缓解躯体疲劳驾车者长时间身体处于相同的位置无法自由变换，体力消耗极大。此时除了需要轮换休息外，还应在休息期补充能量棒——巧克力、糖果、水果等富含糖分的食物。...
[有车一族] 专职司机如何保持自身健康
中脘穴在身体正中线的任脉上，肚脐向上4寸处。这个穴位是胃的募穴，专治胃寒、胃痛、呕吐、泄泻。用食指和中指并在一起去点按这个穴位1分钟，中脘穴处就会有一种热热的感觉。...
[健康饮食] 这些营养素是心脏的守护神哦
种子、贝类食物等锌能帮助人体制造抗炎性细胞因子，跟欧米伽3脂肪酸一样，有助预防人体炎症的发生。同时，锌也被证明对动脉有保护作用，有助预防冠状动脉疾病，改善心脏功能。...
[健康饮食] 喝汤的时候要注意什么
如果喝汤速度很快，等意识到吃饱的时候，说不定已经吃过量了，这样容易导致肥胖。喝汤应该慢慢品味，不但可以充分享受汤的味道，也给食物的消化吸收留有充裕的时间，并且提前产生饱腹感，不容易发胖。...
[健康饮食] 这样吃会加重便秘哦！
一般人都认为，香蕉是润肠的。其实只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠蠕动。...
[健康饮食] 吃什么食物能够对抗雾霾
橙黄色和深绿色的蔬菜水果对预防肺癌等多种癌症有益，对预防心脑血管疾病有益，也是流行病学研究所认可的。既然雾霾的主要麻烦是是造成肺癌风险上升，增加呼吸道炎症，增加心脑血管疾病发作的危险。...
[健康常识] 造成你总是吃不够的原因有哪些
睡眠作为大脑休息的重要途径，吃不够的问题自然也和它分不开。当人睡眠不足时，容易让身体产生疲劳感，而身体会进一步产生对能量的需求，产生空腹的感觉。而让人产生饱腹感的激素——消瘦素分泌的减少。...
[健康饮食] 生病的时候吃这些食物能缓解病痛
建议运动损伤患者适当补充蛋白质。一项研究表明，食用蛋白质有助恢复运动伤病，防止肌肉重量流失。受伤后可食用精瘦的牛排，并保证充分休息。奶昔中含有的乳清蛋白也有助加快恢复进程。...
[健康常识] 为什么有的人总是饿得快
如果你喜欢甜食、饼干、蛋糕、巧克力等高脂肪、高能量密度的食物，你也会饿得很快。尽管它们给你短暂的满足感，但是口舌享受之后又会迎来新一轮的血糖低谷，于是你又感觉饿了，形成恶性循环。...
[健康饮食] 哪些食物可以改善甲状腺？
鸡肉富含氨基酸，特别是产生甲状腺素必不可少的酪氨酸和多巴胺。饮食中缺乏酪氨酸可能会导致甲减，缺少多巴胺则会导致暴饮暴食和身体肥胖。鸡肉还富含维生素B12，甲减患者同样需要补充这种营养素。...
[名字大全] 爸妈给孩子起名字太随便，可能就是孩子一生的坑
昨天收到一张结婚请帖，打开一看，男的名字有点熟悉，是以前的一位同事。女的名字就更熟悉了，从小学到高中的同学X丽（姓是大姓，自行想象）。...
[安全教育] 儿童溺水事件频发，你知道怎么判断孩子是不是溺水了吗？
随着气温的逐渐上升，夏天也即将到来，泳池、海边、江河湖边都是很多人夏日首选的降温休闲方式。尤其是孩子们，经常会跑到水边玩耍，但是由于孩子年龄小，自我保护能力不足，以及对危险的防范意识不强，导致了最近一段时间孩子溺亡的事件频繁发生。...
[安全教育] 孩子走失，父母做好这几点，可以避免家庭的支离破碎
晚上下班去逛商场，刚进门就看到一位妈妈疯了似的，哭着喊着跑着，听周围的围观群众议论才知道，是她女儿不见了。这位妈妈失魂落魄的心情可以理解，孩子丢失搁在哪对父母身上都受不了，我由衷的希望这个小女孩最后可以平安无事，少一点家庭悲剧。...
[幼儿教育] 家里有两个孩子如何教育？
家长应该培养孩子之间良性竞争的意识。现代社会是一个竞争的社会，人们时刻处于竞争的状态之下，孩子也会受到社会的影响，不自觉的在生活中和学习上与同学或者是自己的兄弟姊妹进行比较。...
[幼儿教育] 再孕后如何与大孩子沟通？
二宝出生后，大宝宝也会有一段适应期。有时候还会“返回去”了，闹着要和弟弟妹妹一样吃辅食，吃奶粉。父母不要嘲笑他（她）而是要表示接受他们这样的变化。...
[幼儿教育] 生二胎后如何兼顾一胎孩子
在第二个孩子刚刚出生后的一段时间里，父母可能会因为照顾婴儿而忽略更大的那个孩子。如果你发现大孩子因此而情绪低落，告诉他因为弟弟妹妹太小了需要照顾，让他理解。...
[幼儿教育] 生二胎对孩子成长的好处
生二胎对于孩子来说，童年里面有个小伙伴儿，一胎孩子会开始意识到自己需要保护好弟弟妹妹，是弟弟妹妹的榜样，而小孩子则会更加有安全感，也更懂得如何跟自己的哥哥姐姐相处。...
[幼儿教育] 二胎会给生活带来哪些变化
毋庸置疑，多一个孩子就会有一份责任和压力。面对孩子长大后的各种费用花销，爸爸妈妈们在准备怀孕前需要心中有数，而不仅仅是为了生育而生育，应尽量的为孩子提供一个健康和谐的生活环境。...