-
[安全教育] 假期出去玩，这些防拐防骗技能一定要学会！
国庆小长假正是带小朋友出门游玩，好好享受亲子时光的好时机。可是妈妈们知道么，假期也正是不法分子拐骗儿童最猖狂的时期，所以出门玩，要先学防拐防骗哦！...
[健康饮食] 多吃杀菌蔬菜能防疾病
所谓“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。为何夏季吃姜这样好？生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中的姜辣素进入体内，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领。...
[健康饮食] 高营养食物 专为营养不良的人
蛋白质是维持健康的重要营养素，如果摄取不足，就会使体力下降，抵抗力也随之减弱。“补蛋白多吃肉”，不少健身的人常把这句话挂在嘴边。...
[健康饮食] 多吃这些食物减轻肠胃压力
洋葱可健胃润肠、消食理气，对食欲不振、消化不良、积食、便秘等都有很好的食疗作用。另外，洋葱中还含有抗血小板凝聚的物质，能够稀释血液，改善大脑供血，缓解精神疲劳。...
[健康饮食] 五谷杂粮也讲究食用方法
可取带皮的全小麦熬粥，或去中药店买一些浮小麦熬水，每天早中晚服用。进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量，从而达到防治乳腺癌的目的。...
[安全教育] 假期看好娃，人潮中如何防止孩子走丢？
国庆假期，许多商场、景点都人满为患，这个时候带孩子出去，一定要注意孩子的人身安全。人潮拥挤之处，如何防止孩子走丢呢？...
[健康常识] 音乐对人体有哪些帮助
要想对抗失眠，最方便的方法莫过于听听古典乐。古典乐能减少交感神经活动，从而放松肌肉、降低血压、减少焦虑，使心跳和呼吸频率趋缓。...
[健康饮食] 如何通过饮食提高免疫力
科学家发现，茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。由于它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒，因此，可以使人体抵御感染的能力提高5倍以上。...
[安全教育] 聪明的父母这么做，孩子遇到危险也能安全脱身
父母的内心里对孩子最大的心愿，莫过于希望他们平安、健康、快乐地成长，朴实但是温馨，因为所有期待孩子成就一番事业、光耀门楣的美好愿望，都要基于孩子的安全成长。...
[健康饮食] 难消化的食物应该怎么吃？
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖等，被肠道细菌发酵后会分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。...
[健康饮食] 缺乏维生素？食物帮你补充
各种新鲜蔬菜、柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等都含有丰富的维生素Ｃ。每天吃1个柑橘（或猕猴桃），或者5粒草莓（或者大枣），就能满足一天所需的维生素C。...
[健康饮食] 能够预防牙病的水果有哪些？
孩子口腔中可能滋生各种细菌，于是引发牙龈炎，而哈密瓜含有丰富的维生素C，不仅可以消灭细菌，还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成，使牙龈更健康。...
[健康饮食] 自制提神茶饮 让你全身心投入工作
菊花气味芬芳，去火明目。人参含有皂苷及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高免疫力，有效驱除疲劳。注意：高血压的人不宜饮用。...
[健康饮食] 如何通过饮食预防“空调病”？
专家表示，由于冷气中造成身体水份的流失，因此咽喉、鼻腔比较容易干燥，这时要多喝开水，补充身体所缺的水分和维生素，并且加速体内的新陈代谢。...
[健康饮食] 什么食物能够预防骨质疏松
常喝牛奶，可以获得蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等六大营养素，不仅可以减少骨矿物质的流失，有利预防骨质疏松症，而且还能增强体质，提高生活质量。...
[健康饮食] 夏季养阳食材：洋葱可发散风寒
俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜”，正是因为古人相信姜可升阳。事实上，生姜的某种成分能杀菌；刺激性的气味又能促进食欲，的确是夏日首选。...
[健康饮食] 盘点能够强效祛湿的食物
马齿苋营养丰富，食疗作用显著，因此被称为“长寿菜”。中医认为马齿苋有清热解毒、祛湿凉血的作用。可以治疗湿热痢疾、疮疡肿毒、湿疹皮炎等症。...
[健康常识] 为啥会有口臭？揭秘口臭的原因
肝肾阴虚多见于上了年纪的老人，或是本身是阴虚体质的人。阴虚之人，体内的阴气虚损，阴气无法制约阳气。水不制火时，就会产生内热，口臭也就难以避免了。...