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[健康饮食] 4种口臭食物要小心哟
酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质。...
[健康饮食] 喝凉茶的禁忌 喝凉茶的注意事项
凉茶的煎煮不要超过3分钟，因为凉茶多用植物的花和叶为原材料，所以煎煮的时间不宜过长，否则会将凉茶中的有效成分挥发掉。同时，凉茶反复冲泡的次数也不要超过三次。...
[健康饮食] 5款食物替胃保驾护航
小米特别出色的地方，是它的铁和维生素B1含量优于小麦、大米和玉米，特别适合孕妇、哺乳期女性食用。小米的膳食纤维含量在粗粮中偏低，口感细腻而容易消化。...
[健康饮食] 这些食物让你不再贫血
葡萄性平，味甘酸，不仅美味可口，而且营养价值很高。成熟的葡萄中含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主，可被人体直接吸收。具有补肝肾、益气血、生津液和利小便的功效。...
[健康饮食] 常见的滋阴补肾食物有哪些
黑枣富含钙和铁元素，对于预防缺铁性贫血和骨质疏松有不可替代的作用。黑枣对于病后体虚的人也有良好的滋补作用，其效果是寻常药物不能比拟的。...
[健康常识] 和郑板桥学习如何养生
养生有三种境界：首先是养体，再进一步是养气血，最高境界是养心神。《黄帝内经》中有这样一段话：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”...
[健康饮食] 提高免疫力不能少了这些营养素
抗氧化物质维C能减少外界对人体细胞内平衡的干扰，促进抗体形成，维持正常免疫力。含维C最丰富的食物就是新鲜果蔬，如蔬菜中的西兰花、大白菜、西红柿等都是维C含量较多的。...
[健康饮食] 早起第一杯水怎么喝？
喝水时，不少人习惯“豪饮”一番，但这种饮水方法对健康并无好处。快速大量喝水会迅速稀释血液，增加心脏负担，也容易把大量空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或腹胀。...
[健康常识] 失语症的临床表现与治疗方法
努力地开口说话，尽管说的都是不正确，或者不能完成说出一句话，没关系的，我们要慢慢来，可以先从简单的词说起，或者通过唱歌来训练。家属也要做好心理准备，极大限度地支持患者。...
[健康饮食] 这些食物让你的血管健健康康
控压调脂。膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平。流行病学调查证实，充足的膳食纤维可降低冠心并动脉粥样硬化等心脑血管病的风险。...
[健康饮食] 这些营养素保护你的小心脏
大蒜大蒜素有助放松血管和改善血流量，从而对血压和心脏健康起到正面作用。需要注意的是，大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，碾碎后它们会互相接触，从而形成具有保健作用的大蒜素。...
[健康常识] 冬季如何养生？冬季多锻炼
脚部受寒可反射性引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，抵抗力下降，使得病毒、细菌有机可乘，使人感冒。因此，要穿厚袜，不要露脚踝或不要光脚穿鞋。...
[健康饮食] 吃什么可以预防骨质疏松？
鱼肉中含有丰富的氨基酸，可促进人体蛋白质、酶、激素的合成，构成机体活动和调节的物质基础；鱼还含有磷、硒、钙等人体必需的矿物质，可延缓衰老，防止骨质疏松症发生。...
[健康常识] 这些因素让你总是吃不够
女性非常容易受到周围环境的影响，并且容易模仿周围的同性，如果这时候，正好有女性在你的身边大块朵颐，那么食欲就会汹涌而至一发不可收拾。...
[健康常识] 胖大海可以长期服用吗
胖大海的用法用量为：每日2~3枚，沸水泡服或煎煮。一般建议最长不连续使用超过7天。在我们的临床实践中及相关文献中，我们可以看出胖大海有不少不良反应。...
[名字大全] 李姓宝宝带星字的名字大全集
星字是取名中性字，也是一个好听的取名用字。那么带星字的名字有哪些呢？看看下面这篇李姓宝宝带星字的名字大全集具体了解下吧！...
[名字大全] 李姓宝宝带康字的名字大全
你认为怎样取名才能取一个好名字呢？名字由姓与名组成，好的字与姓的结合便可组成一个好名字。那么看看下面这篇李姓宝宝带康字的名字大全，看看李姓带康的这些名字你喜不喜欢吧！...
[名字大全] 李姓宝宝带成字的名字大全集
用一个喜欢的字取名的方法你用过吗？成字是取名常用字中的一个，带成字的名字有哪些呢？看看下面这篇李姓宝宝带成字的名字大全集吧！...