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[健康饮食] 香蕉长黑点还可以吃吗？
运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力；大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。...
[健康饮食] 如何吃苹果能吸收更多营养成分
牛肉切粒后加葱姜碎生抽盐蚝油，搅拌均匀后腌制数分钟。苹果去皮切丁，大蒜和葱白切粒。炒锅倒油，温热时倒入腌好的牛肉滑熟，出锅，这一过程可能会出水，将汤水倒掉不要。...
[饮食误区] 吃饭时不宜吃水果？揭秘水果的17个谣言
饭前吃水果有助减肥。正确。与主食、肉类等相比，水果体积大，能量少，有助于减少正餐能量摄入，故有助于减肥。当然，到底减不减肥，最终还取决于总进食量以及运动量。...
[健康饮食] 这三种水果必须放三天后再吃
外皮颜色完全变黄，同时闻着有浓郁的果香，此时的香蕉最好吃。但香蕉很容易变黑，因此购买时可选择稍微生点的。一般来说，带“青肩”的香蕉在室温的条件下保存。...
[健康饮食] 橘络有养生功效你知道吗
一般放至隔年后，等挥发油含量大为减少，黄酮类化合物含量相对增加之时，陈皮的药用价值才能体现出来，且陈得越久越好。而鲜橘皮含挥发油较多，不具备陈皮那样的药用功效。...
[饮食误区] 这些水果之所以那么好看其实有毒！
催红素增色用膨大素催个，催红素增色，防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，是果体鲜亮有卖相。...
[健康饮食] 吃草莓要遵循这些原则 教你如何挑草莓
娇贵的草莓碰到水就很容易烂掉，不易保存。草莓最好是吃之前再清洗。如果买回来的草莓没有马上吃，正确的储存方法是，把纸巾或卫生纸铺在盘子下面，放上草莓。...
[健康饮食] 为什么说吃草莓可以美容
叶酸也被称为女性滋养精华，它对预防贫血、增强黏膜功能和促进细胞再生有着不可取代的重要作用，更是胎儿和哺乳期婴儿生长发育不可或缺的重要营养成分！...
[健康饮食] 熬夜族吃什么水果比较好
俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果是一种对身体好处很多的水果，其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。...
[健康饮食] 白果可以当零食吃吗？
用白果入菜或煲汤，最好迟些放入。这是因为，白果的淀粉易于糊化。为了尽量保持白果的香味，最好在鸡鸭等肉类基本熟透之后放入白果仁，再稍微加热一会儿即可出锅。...
[健康饮食] 湿气重的人不要吃这些水果
暑热天气常用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品煮粥食用，可护脾胃、祛湿气。当出现舌苔厚腻、脉濡滑、四肢沉重、嗜睡等症状时，可适当服用藿香正气水。...
[名字大全] 2017年属鸡的几月出生最好
相信很多妈妈都很想知道，宝宝出生的年份是好是坏，继而又有疑问，宝宝出生年份哪月出生最好？那小编现在来告诉你，2017年属鸡的几月出生最好！...
[安全教育] 又一男童溺水！当孩子溺水时，除了后悔，你更应该做这几件事！
又一溺水事件发生了！昨天下午4点半左右，杭州竞舟北路西城美墅，有一6岁男孩在小区泳池内溺水，后送往杭师大附院。...
[健康饮食] 石榴全身是宝：石榴叶可明目
用石榴叶15克，水煎代茶饮，可缓解口渴咽干舌燥等症。另外，把叶子洗干净后煮水，外用洗眼可明目。直接把叶子捣烂敷于患处可治跌打损伤。...
[健康饮食] 关于苹果的4个小知识
苹果中水和膳食纤维含量极高，有助于延长饱腹感，每只苹果仅含热量95千卡。研究发现，苹果皮中的熊果酸有助于增加有益减肥的棕色脂肪，降低肥胖风险。...
[饮食误区] 嫁接的西瓜不能吃吗？
嫁接有效地阻止了枯萎病等问题的发作，杜绝了减产甚至绝收等问题，使得西瓜能够连作，因此被广泛采用，不仅我国，日本的西瓜生产中嫁接育苗栽培占95%以上。...
[电脑网络] 吃什么能够帮助电脑族防辐射
常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。...