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什么饮料影响睡眠质量?喝碳酸饮料的坏处

什么饮料影响睡眠质量?喝碳酸饮料的坏处

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更新日期:2015-06-16

不少人为了第二天能有个好的皮肤状态,会选择在睡前喝一杯保健饮品。这虽然不会对吸收营养产生不好的作用,但保健饮品里含的咖啡因就会对睡 ...

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