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[健康饮食] 燕麦片炒着吃更好？燕麦片的健康吃法
炒燕麦一定要选那种颗粒比较大的纯麦片，不能是速溶的。炒的时候，最好用橄榄油，同时还可以加入核桃、杏仁、葡萄干、红糖等作为配料，一来 ...
[饮食误区] 果蔬全削皮会丢失营养-造成食物营养流失的原因
有的蔬菜切好了还需要用沸水焯烫一下，这样可以去除草酸甚至残留农药，使所有的食材同步成熟。但如果锅里的水太少、火太小，焯菜时间就会增 ...
[健康饮食] 酸奶越酸越好吗？酸奶晚上喝最好
晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙或漱口。另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容 ...
[饮食误区] 为什么会有散黄蛋？散黄蛋能吃吗？
鸡蛋在常温下可保存一周左右，时间再长就不新鲜了。即使在冰箱里存放，也最好不要超过半个月，否则就容易出现散黄蛋。另外在保存之前最好不 ...
[饮食误区] 食盐摄入过多易得胃癌-健康控盐的小诀窍
多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力；同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上 ...
[健康饮食] 冻豆腐更能留住营养物质？冻豆腐的功效
鲜豆腐含有丰富的水分，其中的水溶性营养素，比如矿物质、维生素等很容易随着汁液的渗出而有所流失，反而不如冻豆腐好保存营养。而冻豆腐的 ...
[健康饮食] 洗豆子为什么会出沫？洗豆子出泡沫正常吗
大豆皂甙在人等高等动物的消化道中不被吸收，口服并没有毒性，它能给豆子带来淡淡的苦涩味。对于大部分健康人来说，豆浆中少量的大豆皂甙不 ...
[饮食误区] 剩下油炸的油仍用来炒菜易致癌-炒菜致癌习惯
等到油锅冒烟，这样的油温往往已经达到200℃以上，此时才把菜下锅的话，产生的致癌物会增加癌症风险。这种条件下，蔬菜中的很多营养素也被 ...
[性の教育] 女孩性早熟的中医疗法
女孩性早熟的中医疗法，许多家长在自己的孩子患上性早熟后，都在考虑各种治疗方法，中医有一套自己的治疗方法。大多数家长认为采用中医的治疗方法会对孩子的健康更好一点。...
[性の教育] 女孩性早熟原因是什么
女孩性早熟原因是什么？导致女孩性早熟的原因有很多，所以家长们在平时一定要注意。不仅仅是在饮食方面，还有在日常的生活用品中也有可能导致孩子性早熟的物质。...
[性の教育] 女孩性早熟的危害有哪些
女孩性早熟的危害有哪些？大家都知道性早熟对孩子的危害很大，那么具体的危害是什么呢？性早熟该如何去检测才能得知是否是性早熟呢？我们应该提起十二分精神去预防性早熟的发生。...
[性の教育] 女孩性早熟的特征有哪些
女孩性早熟的特征有哪些？女孩的性早熟的特征会比男孩的性早熟特征更为明显，因此家长发现女孩性早熟可以更及时地去治疗，让孩子能够更快地恢复健康。...
[性の教育] 儿童性早熟用什么药好
儿童性早熟用什么药好？现在的父母都很担心自己的孩子性早熟，然而孩子真正有性早熟后，却又不知如何开始治疗，只能干着急，小编整理了一些药物，以及性早熟的预防保健给各位父母作参考，孩子性早熟应该及时就医诊治。...
[健康饮食] 烧烤选择脂肪少的肉-健康烧烤的方法
腌泡过的肉烤一下可是相当美味呢。但是，如果腌泡汁过于浓厚粘稠会残留在烧烤架上，变成含有害物质的焦状物。腌泡汁建议选择稀薄的为好。另 ...
[健康饮食] 玉米须有啥用？烹饪六宝不要丢
很多人在煮玉米时，将玉米须摘得干干净净。大批的黄金宝贝就丢弃在风中散去了。在中药里，玉米须又称龙须，性平，有很好的预防保健用途，可 ...
[健康饮食] 胡萝卜一定要炒着吃吗？胡萝卜怎么吃最营养
胡萝卜不一定要炒着吃。如何才能让胡萝卜的吸收达到最好的效果呢，只需要在同餐中摄入含有油脂的食物或者在一定时间内摄入含有油脂的食物都 ...
[饮食误区] 醋的饮食禁忌-醋加不对会让菜的营养流失
胡萝卜中最优秀的营养成分就是胡萝卜素。人体摄入胡萝卜素后，能将其转化成维生素A。而维生素A是保护视力，保持皮肤润泽、预防衰老的关键营 ...
[饮食误区] 烹饪蔬果注意什么？做色拉用的蔬菜不要长时间浸泡
维生素C不耐热，水煮绿叶菜和根茎菜时，它很容易流失到汤汁里，但本身并没被破坏。因此，绿叶菜或根茎菜用来做汤最适宜，吃掉菜后连汤一起 ...