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[健康饮食] 冬吃萝卜助你预防疾病
营养专家先举了个例子。医院有个病人刚做了妇科手术，术后我们就让她自动排气，也就是放屁。为了让她恢复得快一点，第二天就建议她喝点萝卜煮的水。...
[健康饮食] 喝茶虽好 这些时候不能喝茶
茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。...
[健康饮食] 这些食物让我们少得病
喝茶不仅是放松身心的消遣，研究还发现，茶叶中的儿茶素可抑制肿瘤的形成和生长，降低罹患癌症的风险。建议每天至少喝1杯茶。夏季消暑解渴，首选绿茶。...
[健康饮食] 揭秘三款最佳健康饮食原则
三餐均衡食用谷类，例如：早餐燕麦片搭配坚果、苹果；午餐蒸份南瓜或山芋，一份主食，一份蔬菜；晚餐一小杯红酒、鱼肉、主食。用植物性食用油代替动物性食用油，少吃红肉和糖。...
[健康饮食] 不同体质要选对不同的锅底
湿热体质：身体表现：比较壮实、脸色红润、体味重，脾气急躁。健康锅底：薏米、白扁豆、赤小豆，祛湿效果好。配菜：肉类：老鸭或者水鸭。青菜：魔芋豆腐、淮山、黄豆芽、西洋菜。...
[健康饮食] 这些食物频繁加热小心致癌
蘑菇的蛋白质很容易被酶和其他微生物破坏，所以储存方式出错的话，再次加热会造成肠胃不适。但如果储存在冰箱里小于24小时，再次加热至70度以上来食用也是可以的。...
[健康饮食] 荤素搭配得当才是理想的饮食模式
荤素搭配具有互补性；从中医角度，合理的荤素搭配还可以加强食疗功效。许多人都知道吃饭要荤素搭配，却不清楚怎麽搭配才好？给大家介绍一个非常简单的方法：1口肉配3口菜。...
[健康饮食] 在黑暗中进食更易有饱腹感
实验结果表明，与没有蒙眼的受试者相比，蒙住眼睛的受试者更易产生饱腹感，吃掉的冰淇淋更少，后者比前者少吃9%。然而，蒙住眼睛的受试者在心里却误认为自己吃的冰淇淋更多。...
[健康饮食] 这样点外卖才能吃得健康
点外卖时，很多人偏爱干锅、干煸这几类做法。殊不知，它们都是重油重盐的菜品，烹制过程中需要大量用油，餐馆用油往往反复、多次使用，对健康不利。...
[健康饮食] 什么人不适合吃香蕉？
香蕉不仅性质偏寒凉，更有润肠、滑肠的作用，适度食用有助改善便秘不适。提醒，这样的特性对于本身肠胃虚弱、易腹泻，或正值肠胃炎的人来说，却有加重病情的可能，不可不慎！...
[名字大全] 宝宝英文名大全带翻译
想取一个好听的英文名，但是很多好听的宝宝英文名没有翻译怎么办呢?看看下面这篇宝宝英文名大全带翻译的文章，看看这些带翻译的宝宝英文名好不好听吧!...
[名字大全] 女孩英文名字大全及寓意带读音
女孩英文名好取，但是如果能在中文翻译上也知道其读法的英文名有哪些呢?看看下面这篇女孩英文名字大全及寓意带读音的文章了解下吧!...
[名字大全] 女孩英文名字大全2017
出生在2017年的宝宝属鸡，而属鸡的女宝宝有什么好的英文名推荐呢?看看下面这篇女孩英文名字大全2017，看看如何为属鸡的女宝宝取个好的英文名吧!...
[健康饮食] 关于香蕉的小秘密你知道么？
水果过熟跟发霉是两件事，发霉水果千万不要吃。水果一旦发霉，很容易渗透，也就是说，整颗都已经被污染了，这时候，整颗丢掉就对了，不要贪小便宜，吃下霉菌，得不偿失。...
[健康饮食] 这样的晚餐最不健康！
医学研究表明：晚餐经常吃肉食的人其血脂一般要高于正常人的2-3倍。晚餐进食肉食对于人体健康，尤其是对消化功能已经逐渐衰退的老年人和高血压、冠心病患者，更易造成危害。...
[健康饮食] 春季少吃动物肝脏为好
春天是肝胆疾病和心血管疾病的高发季节，而动物肝脏里的蛋白质、胆固醇和矿物质（如铜）等含量也相对较高，所以肝胆不好以及有心血管问题的人，春天要注意少吃或不吃动物肝脏。...
[健康饮食] 吃早餐让肥胖患者更有活力
吃早餐并不会使肥胖的人减轻体重，但却可以让他们在整个上午更具活力，并且在接下来的一天里能够减少食物的摄入量。增加活力是改善日益久坐人群的健康的重要方法之一。...