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[健康饮食] 土豆的健康吃法你想学吗？
土豆蒸熟后压成泥，口感酥软，更适合老人和孩子。经过合理搭配，还能作为需要控制体重、血糖、血压等人群的食疗菜。不过，一些不恰当的搭配却会毁掉土豆泥的营养保健作用。...
[健康饮食] 揭秘吃鸡肉的5个真相
在很多人眼中，喝鸡汤最补，剩下的鸡肉营养都已经被炖到汤里了。炖完汤的鸡肉营养要远远高于鸡汤。鸡肉为我们提供的主要营养成分是蛋白质，还有脂肪、维生素和钙等矿物质。...
[健康饮食] 怎样的食物搭配最健康？
饮食的烹调有蒸、煮、煎炸、烤多种方式，不同的烹调会给食物的营养价值带来不同的变化。总体来说，蒸煮、凉拌比煎炒更为健康，营养损失更少。...
[健康饮食] 食物最佳搭配法你掌握了吗？
中国居民平衡膳食宝塔建议，每天应吃400~500克蔬菜，125~200克鱼、禽、肉、蛋等动物性食物。全天菜品的荤素比，大致可按照1：3或1：4来安排。...
[健康饮食] 盘点这些“保健品”的食用禁忌
鱼肝油是从海鱼肝脏中提取出来的一种脂肪油，主要成分为维生素A和D，可帮助预防婴幼儿佝偻病，维持正常视力，这和老百姓所理解的“鱼油”完全是两回事。...
[健康饮食] 揭秘你绝对不知道的酸奶小秘密
市面上有各种新式的产品，口味酸酸甜甜的，都和酸奶差不多，比如布丁、布林、慕斯、韩式酸奶等，让人眼花缭乱。建议消费者好好看看包装上的“产品类别”这个项目。...
[健康饮食] 揭秘最能让人长寿的四种菜
海带的确是一种营养价值很高的菜。海带生长在海水中，是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等，含量是菠菜、油菜的好几倍。...
[节日大全] 2017年春社日是哪一天
2017年春社日是哪一天?2017年已经立春了，那么今年的春社日具体在哪一天呢，春社作为最为古老的中国传统民俗节日之一，是在立春后第五个戊日为社日。约在春分前后，但在中国民间也有二月初二、二月初八、二月十二、二月十五之说。2017年春社日到底是几月几号呢。...
[名字大全] 2017适合男孩的小名大全
2017是鸡年，出生在鸡年的男宝宝有什么适合的小名吗?看看下面这篇2017适合男孩的小名大全，看看哪些小名可以适用于男孩吧!...
[节日大全] 天猫女王节是什么时候
天猫女王节是什么时候?天猫女王节是天猫商城举办的购物活动，在38妇女节这个节点，通过推出新品、进口、大牌等好货引领潮流趋势，为用户提供优质的购物体验。用“女人”甚至“女王”等字眼来迎合女性消费者，营造一种尊贵的感觉。2017年女王节又要到来了，有很多网友都在关注天猫即将举办的女王...
[名字大全] 男孩小名洋气点的鸡年
鸡年出生的男宝宝要起个怎样的小名?洋气点的鸡年男宝宝小名怎么取?看看下面这篇男孩小名洋气点的鸡年，看看如何为出生在鸡年的男孩取个不错又洋气的小名吧!...
[名字大全] 鸡宝宝小名洋气韩国名字
鸡年出生的宝宝如何取一个韩范的小名呢?适合鸡宝宝的小名要如何取?看看下面这篇鸡宝宝小名洋气韩国名字，看看这些小名有没有韩范吧!...
[健康饮食] 盘点易浮肿和消浮肿的食物
女人们会用黄瓜薄片敷眼睛来消除浮肿，同理，吃黄瓜可以让你的小腹扁下去。黄瓜富含栎精与黄酮类化合物等抗氧化剂，有助减少浮肿现象。...
[健康常识] 晚餐吃不好竟惹来这些病痛
晚餐吃不好会增加患肥胖症和糖尿病的风险，晚餐吃不好与“量”密切相关，现代人吃晚餐多有两种极端，要么猛吃，要么不吃，久而久之，都会对身体造成一定的损伤。...
[健康饮食] 暴饮暴食的危害 如何控制食欲？
饭前的少量运动可以升高血糖值。而血糖值的上升可以暂时抑制住饥饿感，进而起到抑制食欲的作用。如果是出去吃饭的话。走着去也许是个不错的想法吧。...
[名字大全] 宝宝起名小名洋气名字大全
小名也可以很洋气?你知道洋气的小名都有哪些吗?看看下面这篇宝宝起名小名洋气名字大全，看看男宝宝女宝宝都有哪些洋气的乳名吧!...
[健康饮食] 秋季吃三宝帮你清火祛燥
菱角生长在湖水里，因为富含淀粉、蛋白质及多种维生素、矿物质，可以跟坚果相媲美。菱角是凉性的食物，夏秋季节食用能解内热、止消渴。...