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[健康饮食] 一天吃一个番茄，让你远离心脏病
洋葱和苹果都是老梗了，现在大热的蔬果可是番茄哦。英国科学家研究发现，新研发的番茄药丸可以提高人体心血管功能，这再一次证明了古老的地 ...
[健康饮食] 研究发现橄榄油可以降血压-降血压的原理
研究称，将富含硝酸盐和亚硝酸盐的菠菜、旱芹、胡萝卜等与含有好脂肪的鳄梨油、坚果油或橄榄油一同摄入，就能够在体内形成一种名为硝基脂肪 ...
[健康饮食] 鲜味会让我们食欲大增吗？怎么增强食欲？
高热量汤中鲜味的作用是非常明显的。该研究表明，至少在某些情况下鲜味会减少人们的食欲，所以高强鲜食物会帮助想要减肥的人们来控制自己的 ...
[健康饮食] 西红柿汁怎么喝能有效缓解疲劳？
在以往的研究中，研究人员就发现西红柿含有抗氧化物质番茄红素以及多种维生素、矿物质和有机酸等营养成分，能减轻疲劳。为了弄清西红柿汁在 ...
[健康饮食] 调查显示沙拉含盐比汉堡高-沙拉的好处
人们总认为其营养价值较高。话虽如此，但不要以为沙拉是绝对健康的食品。据英国报道，有些沙拉的含盐量甚至比汉堡还高。最新一项研究表明， ...
[饮食误区] 男孩喝咖啡导致血压高-咖啡的危害
尽管数据表明男女生对咖啡因的反应是不一样的，但二者的心血管都对咖啡因有反应。这种区别极有可能是受到激素的影响。但无论如何，适量喝咖 ...
[健康饮食] 每天一杯咖啡真的能护眼吗？护眼的诀窍
研究者表示，动物实验中CLA用量与人类每天喝1杯咖啡相当，由此说明，常喝咖啡可有效降低视网膜损伤风险。同时，喝咖啡还有助于防止各种原因 ...
[饮食误区] 每天喝一瓶汽水会影响记忆力-汽水的危害
研究人员发现，当今的儿童和青少年喝的甜饮料是他们的父辈的3倍之多。据英国国家医疗服务体系（NHS）建议，为了保证均衡饮食，青少年最好不 ...
[健康饮食] 喝低脂牛奶有助于预防关节炎-低脂牛奶的功效
每日牛奶摄入量分别为0、不足3杯（每杯227克）、4~6杯和至少7杯的参试者，其关节间隙宽度分别降低0 38毫米、0 29毫米、0 29毫米和0 26毫米 ...
[饮食误区] 儿童时期营养不良会影响肠道健康
营养不良的儿童肠道健康会因此受损，但通过同时延长治疗性食物干预和增加肠道微生物，或者采取两项措施中任意一项，可能会让临床治疗的表现 ...
[健康饮食] 低卡饮食或有效降低乳腺癌扩散
乳腺癌患者通常采用激素疗法阻止肿瘤生长，并服用类固醇抵消化疗的副作用。然而，这两种治疗方式都会引发患者代谢紊乱，进而导致体重上升。 ...
[健康饮食] 吃菠菜可降低结肠癌风险-菠菜的作用
菠菜含有非常丰富的可抗击癌症的β胡萝卜素和叶酸。当然，能防癌的蔬菜不仅仅只有菠菜，多吃绿色蔬菜也有同样的防癌功效。绿色蔬菜富含 ...
[饮食误区] 常喝甜饮料的人要当心脂肪肝
新研究发现，果糖进入肝脏需要借助GLUT8大分子的运输作用，如果取消或阻止这种大分子，那么就不会发生食源性脂肪肝。如果果糖无法进入肝脏 ...
[饮食误区] “夜食症”或许是基因问题-夜食症的危害
如到美国、欧洲出差就会出现时差，这种时差的调整就是人体一种自我调节。因此在飞机上，就会通过调整饮食供应的时间来帮助你调节时差。比如 ...
[健康饮食] 英美科学家联合发现食盐或能杀死癌细胞
研究员表示，人体内的细胞通常会努力保持稳定的细胞膜内离子浓度。这种平衡一旦被打破，细胞就会凋亡。但当细胞发生癌变时，离子在细胞膜中 ...
[饮食误区] 饮食紊乱的人易得自身免疫性疾病
饮食紊乱者也更容易患上1型糖尿并克罗恩病（一种常见的肠道疾病）等。研究人员猜测，这可能是因为饮食不规律、营养不均衡会导致不良情绪， ...
[健康饮食] 新型新保鲜剂可以让蔬果保存10周以上
这种保鲜剂的成分为可食用酸，不会造成污染。公司负责人耶胡达表示，以色列理工学院和希伯来大学的研究人员历经15年，研发出了这款保鲜剂中 ...
[健康饮食] 吃巧克力可以增强记忆力吗？巧克力的功效
研究者认为黄烷醇有助于提高记忆力的原因在于：首先，它能够促进脑部的血液流动；其次，它能够促进树突，也就是神经元信息接收分支的生长。 ...
[节日大全] 2015年六一儿童节放假几天
到了六月，学校将迎来一年一度的快乐儿童节，这其中很多学生会想，我们会不会放假呢？本文2015年六一儿童节放假几天，将为您介绍，儿童节放假对象以及放假日期和天数，大家可以看看！...
[饮食误区] 气味诱人的焦糖居然是致癌“高手”
公共卫生科学院发表声明指出，研究目的仅仅是为了提高公众对新物质的认识，揭露彩色焦糖背后的真相。研究还强调，即使焦糖的标准对成人健康 ...