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[健康饮食] 不同的肉类搭配什么食物最好？
羊肉、白萝卜，这两样食材可谓绝配，从中医角度来说，白萝卜性寒凉，能润燥清火，而羊肉比较温热，因此两者在寒热方面比较平衡。从营养上来说，吃萝卜可以补充钾和膳食纤维。...
[健康饮食] 豆腐和什么食物搭配最营养？
豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例并不是非常合理，也不是特别适合人体的消化吸收。因此，如果在吃豆腐的同时加入一些蛋白质质量非常高的食物，就能和豆腐起到“蛋白质互补”的作用。...
[健康饮食] 盘点能够当菜吃的中草药
穿心莲味苦、性寒，有清热解毒、凉血、消肿等作用，可治疗感冒发热、咽喉肿痛、口舌生疮、泄泻痢疾、毒蛇咬伤等。穿心莲能够清热解毒，凉拌吃更能保持其营养价值和保健功效。...
[健康饮食] 这些养生宝贝竟然都被丢掉啦！
我们平时吃完了橘子，就随手把皮扔了。其实，您扔的是一味好药材。把新鲜的橘子皮剪成细条，通风阴干，一年后就成了陈皮。专家说，陈皮能理气，调脾胃。...
[健康饮食] 这些另类食物帮你抗癌养生
营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品。可增强人的记忆力，延缓脑细胞衰老，预防高血压及心脏病。...
[健康饮食] 饮食过烫有哪些危害？
食物太烫，牙龈会被烫伤。可还来不及修复，又一批烫食进口了。长期下去，牙龈就会用溃疡来抗议了。长期的烫食还会引起牙本质过敏，引发过敏性牙痛。...
[健康常识] 老中医教你如何祛湿气
很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用，如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆，有健脾止泻、利水消肿的功效。...
[健康饮食] 过量食用豆腐会有什么危害？
促使动脉硬化形成。豆制品中的蛋氨酸，在酶的作用下转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。...
[健康饮食] 这些喝茶禁忌别犯了！
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。...
[安全教育] 65岁外公画给小外孙26张漫画，张张能救命！（漫画）
最近，有一本《儿童安全警示教育》漫画册不断在微博微信中转发，让人觉得特别暖心。这本漫画册的笔法不算精致，更不能说专业，但内容涵盖了许多儿童安全知识，具有很高的可读性。...
[名字大全] 正月的鸡宝宝小名大全
宝宝出生在正月该取怎样的小名?正月出生的孩子是否有可联想的小名呢?看看下面这篇正月的鸡宝宝小名大全，看看出生在正月该取什么小名吧!...
[名字大全] 女孩小名萌一点的英文名字
女孩小名要更萌一点，要用到哪些字呢?女孩可不可以用英文名做小名呢?看看下面这篇女孩小名萌一点的英文名字，看看女孩都有哪些好听又萌的英文名吧!...
[健康饮食] 五谷杂粮帮你春季养生
高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤其是患有慢性腹泻的人，持续吃一段时间后，会有良好的功效。...
[健康饮食] 早春季节吃啥能养生？
因为黄豆芽含维C，是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。...
[健康饮食] 吃牛肉的7个禁忌你知道么？
猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。...