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[健康饮食] 吃什么食物能够越来越年轻？
担心发胖，却又不想节食？那你只能挑选对的食物了，比如金枪鱼。金枪鱼是一种低糖、低脂肪、低热量的食品，但同时它含有丰富的优质蛋白质和其他多种营养素。...
[健康饮食] 早餐吃鸡蛋有什么好处？可增加饱腹感
早餐吃鸡蛋，能降低午餐以及一整天的热量摄入，起到控制体重的作用。有研究显示，与早餐以碳水化合物为主的人相比，早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%，并且他们的精力也更充沛。...
[健康饮食] 考前给孩子吃什么好？考前只吃素好吗？
早饭要吃好，早上需要很多热量，主副食搭配合理，包子、馒头、青菜、牛奶、鸡蛋等都可以摄取；午饭要吃好，有质量，在正常情况下可以吃一些鱼肉、蛋奶等。...
[饮食误区] 吃什么食物会损坏肝脏？无根豆芽不可吃
新鲜黄花菜含有一种秋水仙碱的剧毒物质，若食用，将发生中毒。中毒症状为恶心、腹泻、头痛、口渴，重者甚至出现昏迷。因此，新鲜的黄花菜一定要经过蒸煮、晒干后方可食用。...
[急救常识] 心肺复苏知识你知道吗
我们都知道当心脏突发停止，如果没有采取相关急救措施，将可能使病人失去生命。那么，对于心肺复苏的急救知识你真的知道吗？...
[急救常识] 雾霾天气的养肺小妙招
我们都知道在雾霾天气如果没有做好呼吸道护理，很容易影响身体健康，那么在这一天气里如何才能养肺呢？...
[急救常识] 突发急性高血压如何急救
高血压患者一定要注意身体的保健，避免高糖分的摄入。高血压患者常常感到胸闷、头晕的症状，如果遇到突发性高血压，我们应该如何急救呢？...
[装修知识] 装修如何选择电线、开关、插座
装修如何选择电线、开关、插座首先我们说一下电线的选用方法。电线的材质一定要选用铜线，不要用铝线。不比公装和工程，家装用电线不会很多 ...
[饮食误区] 喝蜂蜜水的8大禁忌 食用蜂蜜有什么讲究
蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。食用蜂蜜时，要用温水冲饮，正常成人每天食用蜂蜜约20~25克左右为宜。另外，蜂蜜食用在方法和时间上都是有讲究...
[健康饮食] 秋季进补吃什么鱼肉才好？不同的鱼有什么功效？
鱼，味道鲜美、营养丰富，而且脂肪含量低，大部分人群都适合食用，秋季养生进补可以多吃些鱼。不同的鱼也有着不同的功效，这里推荐四种比较适合的鱼供大家选择。...
[健康饮食] 吃什么食物能够保护自己的心脏？
食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。...
[饮食误区] 吃什么蔬菜会伤害皮肤？光敏物质是什么？
而光敏物质含量比芹菜还要低的其它蔬菜，应该就更用不着担心了。当然，如果正好碰上生病的芹菜，或者是对阳光过敏的皮肤，就需要另当别论了。...
[饮食误区] 空腹不能吃什么食物？空腹别吃橘子
维生素在空腹的时候食用时，很容易被排出体外，完全没有起到积极的作用。尤其是维生素A等脂溶性维生素，它们只溶于脂肪，然后才能被人体消化吸收。...
[健康饮食] 经常熬夜损健康 吃对水果可调理
人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，经常熬夜难免会损害身体健康。中医认为，吃对水果可以帮助调理身体，以改善熬夜对身体的影响。...
[健康饮食] 菊花茶怎么饮用好？哪些人不宜喝菊花茶？
菊花茶常喝可以清热解毒，清肝明目，还有其他多种功效，菊花茶也需要饮用得当才好，另外，菊花茶容易变质不好保存，另外还有三类人其实并不适合喝菊花茶。...
[饮食误区] 吃黄瓜有什么好处？黄瓜饮食禁忌
黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食。...
[健康饮食] 喝绿茶有什么好处？绿茶可以消炎止泻
使用茶叶美容养颜，主要的方法是使用它来洗脸，这样可以起到控油和收缩毛孔的效果，可以防止皮肤老化，对于减少紫外线对皮肤的伤害也有很好的效果。...
[健康饮食] 怎么吃糖不怕胖？少食多餐最佳
水果糖的狂热粉丝，重拾快乐吧！不单只能吃巧克力，吃任何糖果蜜饯的人们都有较低的体重指数（BMI），腰围也比从不吃糖的人小。均衡饮食，偶尔吃点糖果是关键。...