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[健康饮食] 吃蔬菜有什么好处？多吃蔬菜少生肺癌
国际癌症专家通过大规模研究认为，增加蔬菜摄入量可以减少结肠癌和直肠癌发生的危险性。美国大规模随访研究观察70多万人，结果证明，吃蔬菜多的男性患病率减少40%，女性减少20%。...
[饮食误区] 什么人不能喝牛奶？喝牛奶的禁忌
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。...
[健康饮食] 饮食养生吃什么？吃野生鲑鱼可预防中风
研究发现，白菜中含有一种强大的化合物——萝卜硫素，能够消灭导致胃溃疡的细菌，甚至能抑制胃部肿瘤的生长。除了胃溃疡之外，白菜等食物还能辅助治疗口腔溃疡。...
[饮食误区] 吃西瓜有什么禁忌？西瓜饮食禁忌
西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴虚的状态，西瓜含糖量较高，也容易延长溃疡面的愈合时间。...
[健康饮食] 汤泡饭伤胃吗？吃汤泡饭好吗？
常吃泡饭的人，消化功能会受到很大的影响。吃汤泡饭跟吃饭时喝汤是不一样的，菜汤可以输入水分，增进食欲，并不影响食物的咀嚼过程，而汤泡饭的坏处就在于它减少了咀嚼这个环节。...
[饮食误区] 吃羊肉的禁忌 与五物同吃伤身毁健康
冬季吃羊肉驱寒补身是一种保健传统。不过羊肉虽然可以保健，但是要注意不要跟五种羊肉的禁忌食物同食。...
[饮食误区] 健康饮食请远离七大强致癌食品
引发癌症和日常生活饮食有着很大的关系，你知道强致癌食品的七大黑名单吗？以植物性为主、动物性为辅的防癌健康食谱又有哪些呢？...
[健康饮食] 晨起第一杯水别喝错 温白开水才是最佳选择
别看早起喝水是件小事，实际上相当重要，喝什么需要谨慎选择，各种类似淡盐水、蜂蜜水的传言并不适合所有人，温白开水才是清晨第一杯的最佳选择。...
[饮食误区] 哪些做菜习惯破坏食物营养
我们做菜要讲究食物的口感，也要讲究食物营养，做菜中不注意这些习惯，就会在不知不觉中让我们的食物大打折扣，或者增加饮食带来的一些不良后果。...
[饮食误区] 健康晚餐注意3个饮食禁忌
晚餐一直是我们的饮食重点，虽然我们很重视晚餐，但往往还是吃错了晚餐，晚餐饮食要注意哪些禁忌呢？晚餐不能吃的食物有哪些呢？360常识网来给大家介绍下吧。...
[饮食误区] 吃水果的误区 饭前吃水果好吗
吃水果也有一定的讲究，是不是越贵的水果越有营养呢？很多女性挑选水果只是个人喜爱，其实吃水果还要看营养，那么我们日常吃水果有哪些需要误区呢？...
[饮食误区] 清早第一餐 5种食物千万不能吃
早餐是一天的开始，很多人不重视早餐，认为吃的好不好没关系，只要填饱肚子就好了，这种想法就错了，很多食物不适宜早餐食用的，我们来看看。...
[健康饮食] 早晨吃鸡蛋的7大好处
鸡蛋，应该是早餐中绝对不能少的食物。近日，美国“生活黑客”网站刊登了早餐必须吃鸡蛋的7个理由。...
[名字大全] 周姓宝宝猴年取名大全
周姓宝宝猴年出生该怎么取名呢？现在取名俨然已经是困扰爸爸妈妈的一个大问题了，好名字难挑、挑好了重名多等等都是问题。...
[健康饮食] 红糖水什么时候喝最好？应该注意哪些方面
红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。...
[健康常识] 养生必知降血压18种小常识
高血压是一种严重影响人类身心健康的重要疾病，通过掌握的高血压的发病原本因，在日常生活中加以注意，我想预防高血压也不是难事。...
[健康常识] 秋季拔罐好么 拔罐应该注意什么？
一到秋天，拔火罐的人也回多了起来，有的人觉得，夏季我们经常呆在空调房间里，体内肯定会汇集很多的湿气，如果我们这时候不把火罐去湿的话，人容易生病。 秋季拔罐好么 拔罐应该注意什么？ 也有人认为，秋季天气转凉，拔火罐...
[健康常识] 脚底板疼痛是病吗？脚底板疼怎么办？
很多人都有脚底板疼痛的症状，但是大多不以为意，但是出现这种情况的人需要提高警惕了，脚底板疼痛可能是某些疾病引起，脚底板疼也可以根据相应的方法减轻疼痛，治疗疾病。...
[饮食误区] 海鲜可与维C同食 吃海鲜的真正禁忌有哪些
很多食物相克论里海鲜和维生素C不宜同食，其实这是错的，相反，海鲜和柠檬这个组合是“绝配”。吃海鲜真正的禁忌有哪些？...