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[饮食误区] 惊！酸菜鱼竟是“垃圾食品”？
多吃富含维生素的食物，可以阻断强致癌物亚硝胺的合成，减少胃癌和食道癌的发生。猕猴桃被称之维生素C之王，一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C。...
[健康饮食] 每天一块黑巧克力有什么好处？
多吃巧克力可以在一定基础上预防心脑血管疾病的发生，这是因为巧克力当中的多酚发挥了作用，多酚可以降低血小板的活化，保证了心脑血管的健康。...
[饮食误区] 吃鱼的禁忌：吃鲫鱼忌与咸菜同食
多食易动风发疥，过敏体质者、有麻疹、风疹及原因不明的皮肤瘙痒者，不宜食用带鱼，咳嗽气喘者也不宜食用。另外，带鱼不能用牛、羊油煎炸，否则食后更易动风。...
[饮食误区] 吃红薯的禁忌有哪些？红薯不宜生吃
红薯别和过甜的东西同吃。红薯本身是甜的，如果这时候再加上甜食一块吃，使反流发生的可能性就增加一倍，所以红薯尽量不要和过甜的东西一块进食。...
[节日大全] 2016年圣诞节是几月几日？
圣诞节是西方的传统节日，每年的12月25日都会庆祝，是西方世界以及其他很多地区的公共假日，相当于中国的春节。...
[饮食误区] 过量摄取维C或导致白斑扩散
除了饮食方面，白斑治疗是一场长期抗战，调整体质改善免疫力是最主要的治疗方式，平日患者也要避免长期曝晒在阳光底下。在生活方面，白斑患者尽量不要使用含有类固醇的药物。...
[饮食误区] 吃完鸡蛋不能吃什么？不能立即喝豆浆
吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。...
[健康饮食] 巧克力怎么吃才健康？巧克力和茶搭配
水杨酸在“黄烷醇”的作用下将会发生更大的功效。可可中的黄烷醇含量很高，红葡萄酒中的水杨酸的含量又是白葡萄酒的2倍，这样这两种成分的相互作用就和阿司匹林里的水杨酸作用相当。...
[健康饮食] 吃粗茶淡饭有什么好处？
杂粮中膳食纤维多，既有可溶性的，也有不能被人体吸收的粗纤维，因此其通便作用十分显著，可有效缓解和预防现代人高发的便秘，减少结肠癌的发病率。...
[健康饮食] 健康饮食的原则你知道吗？
餐前喝一碗营养丰富、低热量的汤。元旦多喝滋补汤鱼汤、蔬菜汤、鸡蛋汤均可。这样你在用餐时就不会吃的太多，尽量不喝甜饮料和开胃酒，这两样东西热量很高，会转化为脂肪。...
[健康饮食] 吃什么水果可以降低患癌风险？
橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中，含有丰富的生物类黄酮，能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力。同时，它们可增强人体对重要抗癌物质——维生素C的吸收能力。...
[健康饮食] 医生们的晚餐是什么你知道吗？
晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。晚餐时应有两种以上的蔬菜，如凉拌菠菜，既增加维生素又可以提供纤维。面食可适量减少，适当吃些粗粮。可以少量吃一些鱼类。...
[饮食误区] 水果怎么吃健康？吃水果讲究一点更营养
水果含有人体必需的多种营养，对人体健康非常有益，不过，水果要正确的吃才能既保证吸收了它的营养成分，又不会对身体造成不好的影响。...
[饮食误区] 牛奶不宜煮沸后再喝 怎么喝牛奶更营养
市面上销售的牛奶全部是已经过加热杀菌处理的产品，可以直接饮用，如果将牛奶煮沸，其中的钙会出现磷酸沉淀现象，也会降低牛奶的营养价值，使用隔水加热法是最恰当的。...
[节日大全] 2016年元旦出境游推荐
2016年元旦就要来了，新的一年新开始新气象，应该出去见见其他国家的风情，开开眼界，元旦境外游你准备好了吗？...
[健康饮食] 这些蔬果宝贝被你扔了吗？
很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有B族维生素，B族维生素可帮助维生素C的代谢。有研究发现茄子皮抗癌活性最强。...
[健康饮食] 世界各地的人们元旦都吃什么？
印度的元旦被人称为“痛哭元旦”、“禁食元旦”。他们在新年第一天，谁也不许对人生气，更不准发脾气。有些地方，过年不但不庆祝，反而相抱大哭。...
[健康饮食] 抗衰老食物有哪些？鱼油改善视力
西瓜不但能够清热解渴，而且还能够预防导致哮喘，动脉硬化、糖尿并结肠癌以及关节炎等疾病的炎症反应。西瓜是维生素C的良好来源，并且还富含维生素A、β胡萝卜素以及番茄红素。...
[饮食误区] 吃什么会引起口臭？口臭怎么办？
吃完大蒜的48小时内，人体都会散发出难闻的气味。吃大蒜和洋葱前，把它们放在水里煮熟，或是喝加了薄荷、生姜和柑橘的水，就能减轻口臭。...