-
[健康饮食] 如何将西兰花抗癌能力提升至最高
研究人员对菜地中生长的5个品种的西兰花进行了植物激素喷洒实验。结果发现，在GSs的所有衍生物中，萝卜硫素（SF）提高抗癌酶水平的效果最好。...
[健康饮食] 这些蔬菜带皮吃最有营养
茄子是心血管病人的食疗佳品，大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值，还会因其中的铁被空气氧化，很容易发黑，影响人体对铁的吸收。...
[健康饮食] 盘点十字花科植物的独特保健作用
小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素比较丰富的菜，其胡萝卜素含量是大白菜的74倍，可护眼明目。另外，小白菜中富含维生素B1、B6、泛酸等，具有缓解压力的功能。...
[健康饮食] 这些食物有“强国”的美称你知道吗
每100克芹菜含蛋白质2 2克、钙8 5毫克、磷61毫克、铁8 5毫克，以及丰富的胡萝卜素和多种维生素，蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为番茄的20倍左右。...
[健康饮食] 吃芹菜应注意哪些事项
芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流，可使血管扩张；用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。...
[健康饮食] 盘点最适合煲汤的蔬菜
海带富含多种微量元素，如碘、铁和钙等。海带可分别和豆腐、虾仁、排骨、花生、猪蹄等搭配煲汤，或者不搭配任何材料，直接用海带煲汤也是非常鲜美的。...
[健康饮食] 吃多少菠菜能帮助肌肉生长？
医学院研究发现，菠菜中丰富的硝酸盐可促进强壮肌肉的两种关键蛋白质的产生。科学家指出，目前还无法购买到硝酸盐补剂。但是，人体获得的硝酸盐80%来自各种蔬菜。 ...
[饮食误区] 玉米含有甜蜜素 多食玉米有害吗？
玉米的品种不同，口感也不同。玉米粒可以分为种皮、胚乳和胚三个部分，影响玉米甜度的关键因素就在玉米的胚乳中。玉米在成熟过程中会通过光合作用产生葡萄糖。...
[健康饮食] 生吃蔬菜有隐患 哪些蔬菜农残多？
很多人爱吃豇豆、大白菜、圆白菜、菜花、小白菜、苋菜、辣椒和茄子，同样害虫也爱吃，特别是豇豆和茄子。但这些蔬菜存在残留的农药，影响了食用的安全。...
[健康饮食] 黄瓜不能和什么食物搭配吃？
很多人在喝酒时，喜欢选择用黄瓜切成小丁，与煮熟的花生米调拌来当下酒菜。其实这样的搭配是十分不妥的，黄瓜和花生相搭配是很容易引起腹泻的。...
[节日大全] 七夕，爱是两个人一起做的事
爱不是一个人施予另一个人享受，爱也不是一个人耕耘，另一个人收获，爱是两个人一起经历每一段岁月……七夕节到了，透过爱人的各种浪漫安排，我们看到的都是爱的本质。...
[节日大全] 七夕节，怎么跟孩子讲爱情？
记得上小学的时候，隔壁班有个女生因为聪明伶俐，各科成绩名列前茅，被老师们宠爱得不行。但她干了件冒天下之大不韪的事：给班里的一个男生写了封情书！...
[安全教育] 4岁女孩全身蜕皮，这个几块钱的东西你家孩子也爱玩！
孩子们的玩具种类繁多，但吹泡泡这个游戏可以说得上是所有孩子的最爱，无论是小宝宝，还是大孩子，都难以抵挡泡泡的诱惑。但是，最近有网友爆料，孩子吹泡泡时有些泡泡掉在自家种的小白菜上，第二天接触了泡泡的小白菜竟然发黄枯萎死了！泡泡水竟然这样得毒！还好没有伤及孩子。可另一位孩子就...
[节日大全] 准爸准妈看过来，史上最具有意义的七夕节！
七夕，是中国传统节日中最具有浪漫主义色彩的一个节日，对于准爸准妈来说，更是喜上加喜，因为多个小宝的陪伴。在这个特殊的节日里，准爸准妈该做点什么有意义的事呢？今天，小编送出助力贴，希望帮助准爸爸赢得美人心。...
[节日大全] 七夕虐狗？表搞笑了，分明虐的是已婚人士！
前天晚上和大家随便唠嗑，问问大家七夕节都怎么过的？有礼物吗？七夕虐狗？表搞笑了，分明虐的是已婚人士！...
[健康饮食] 海苔和紫菜是一种东西吗？
紫菜和海苔都是低脂肪、低热量、高纤维的健康食品。需要提醒的是，虽然紫菜营养丰富，但紫菜在海边生长，因此为清除污染、毒素等，食用前应用清水泡发，并换一两次水。...
[健康饮食] 炎热夏季冬瓜降温非常给力
除了抱冬瓜解暑降温之外，吃冬瓜也有较好的清热解暑作用。冬瓜味甘、性微寒，可以利尿、清热解毒、生津止渴。现代营养学认为，冬瓜富含水分，水分含量94 5%。...
[健康饮食] 专家解答关于蔬菜的九个疑问
不同身体状况和消化能力的人对蔬菜的接受能力有差异。对于部分人来说，有些蔬菜可能引起肠胃不适。比如苦瓜、黄瓜或韭菜、大蒜、生洋葱等，部分人食用会感觉不适。...
[健康饮食] 吃蔬菜的学问你都学会了吗
已经烹饪好的蔬菜应尽快使用，尽量一顿吃完，不要剩。这是因为营养素会随储存时间的增长而丢失，还可能因细菌的硝酸盐还原作用增加致癌的亚硝酸盐的含量。...